1.會談時治療者不是以一個權威專家的面貌來分析和解釋病人在言談中所暴露的問題，而是以一個朋友的身份鼓勵病人發(fā)泄內(nèi)心的情感。對病人所說出來的事件不作任何評價和指引，而是對他所表達的情感作出反應。醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理例如某詢者在談到她丈夫不讓她出門自由行動而表現(xiàn)出不平的情感時，治療者說：你是有些發(fā)火了吧！詢者說：我當時簡直是氣瘋了……。也就是治療者不斷用反響（reflection）的方式來激發(fā)病的情感。一再重復病人在言談中所表現(xiàn)出來的是最基本的情感，使病人逐漸認識到自己在這一事件或問題中所克制的消極情感和自我評價。

2.在治療過程中治療者不作解釋，很少提問題，也不回答問題而是無條件的正面關心病人，使病人感到溫暖。不管他暴露什么情感，總是充分理解和信任，有如治療者已進入病人當時的情感中，讓病人看到治療者是直誠的和表里一致的，對他的談話是感興趣的。在這樣一個氣氛下病人沒有顧忌地暢所欲言，逐漸從消極被動的防御性的情感中解脫出來，不再依靠別人的評價來判斷自己的價值。由于每個病人都具有對自我實現(xiàn)（self-actualixation）的健康態(tài)度，所以一旦認識自己問題的實質(zhì)，就能發(fā)揮出自我調(diào)節(jié)和適應環(huán)境的潛在能力，改善了人際關系，達到了治療的目的。

3.一般治療時間和次數(shù)不固定，由病人自行決定。這一療法也可集體進行（10人左右）。每周1～2次，集體治療時，治療者只能作為集體的一個成員參加。