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心腦血管疾病的預防

2015-12-25 13:50 醫(yī)學教育網
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心腦血管疾病的預防:

1.患心腦血管病的老年人在氣候多變的秋冬季節(jié)一定要提高警惕,做好保暖措施,下雪、化雪的時候天氣格外寒冷,盡量減少外出時間;

2.盡量避免感冒和感染其他疾病,避免受涼,謹防受冷誘發(fā)新的疾病感染;

3.寒冷天氣外出時,注意防寒保暖,戴帽子、圍巾和手套,并注意隨身攜帶好相關急救藥物;

4.出行旅客要保持心態(tài)平衡,及時調節(jié)不良情緒,避免精神緊張和情緒激動;

5.可適當運動,合理安排運動時間和控制好運動量。

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