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醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)網(wǎng)友整理了執(zhí)業(yè)醫(yī)師實(shí)踐技能考試的考試經(jīng)驗(yàn),希望對參加考試的考生有所幫助。
醫(yī)師實(shí)踐技能考試是參加醫(yī)師資格考試的第一關(guān),如果實(shí)踐技能考試都沒通過,后面的醫(yī)學(xué)綜合筆試就沒資格參加了,因此,在備考醫(yī)師實(shí)踐技能考試的時(shí)候,多多少少會(huì)有一定的壓力,有了壓力,就要緩解,那么,如何緩解備考醫(yī)師實(shí)踐技能的壓力呢?在這里我給大家推薦一種緩解壓力的方法,那就是飲食減壓法。
所謂飲食減壓法,就是通過合理的科學(xué)的安排飲食,讓考生的身體在備考期間保持一個(gè)好的狀態(tài),同時(shí),通過飲食的合理調(diào)節(jié)達(dá)到緩解壓力的作用。例如纖維質(zhì)可以促進(jìn)分泌腦神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì),提升身體反應(yīng);蔬菜中的纖維素可增加食物容積,加快胃腸蠕動(dòng),使人大便通暢,感覺良好而起“減壓”作用等等,總之,不同食物有不同的效果,大家可以在網(wǎng)上多找找這方面的知識(shí)了解一下。
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