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準(zhǔn)媽媽如何保護牙齒

準(zhǔn)媽媽由于是特殊時期,所以保護牙齒也很重要,不然有可能導(dǎo)致妊娠性牙齦炎。那準(zhǔn)媽媽要如何保護牙齒呢?要注意哪些要點呢?下面就來具體的了解一下。

1、孕前進行全面的口腔檢查

孕期進行口腔治療的安全期很短,所以孕前到正規(guī)的醫(yī)院進行全面的口腔檢查和口腔保?。ㄇ逑囱例X,去除結(jié)石、菌斑及色素等有害物質(zhì))。

2、孕期攝取充足鈣質(zhì)

胎兒骨骼形成需要大量的鈣質(zhì),孕媽咪的牙齒最容易由于受到酸性物質(zhì)的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應(yīng)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,如蝦皮、牛奶、豆制品等,以補充自身及胎寶貝對鈣的需要,還能保護自身的牙齒健康。

3、吃過食物勤漱口

有些孕媽咪喜歡吃酸味食物,吃過酸味食物后可要及時用白水漱漱口,盡量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食,因為甜食入口之后都會變成酸性物質(zhì)。而且孕吐現(xiàn)象中倒流的胃酸也會傷害牙齒,此時也需要及時用白水漱漱口。

4、選用軟毛牙刷

妊娠期間,內(nèi)分泌系統(tǒng)會發(fā)生很大變化,牙齦黏膜充血、水腫,孕媽咪應(yīng)選用軟毛牙刷,每3-6個月更換1次。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理

建議孕媽咪每天吃過早、中、晚飯后的3分鐘內(nèi),用軟毛牙刷刷牙,每次3分鐘。以免餐后細菌在牙齒表面沉積,形成齲齒。

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