準(zhǔn)媽媽要如何保護(hù)牙齒呢:
準(zhǔn)媽媽由于是特殊時(shí)期,所以保護(hù)牙齒也很重要,不然有可能導(dǎo)致妊娠性牙齦炎。那準(zhǔn)媽媽要如何保護(hù)牙齒呢?
1、孕前進(jìn)行全面的口腔檢查
孕期進(jìn)行口腔治療的安全期很短,所以孕前到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的口腔檢查和口腔保?。ㄇ逑囱例X,去除結(jié)石、菌斑及色素等有害物質(zhì))。
2、孕期攝取充足鈣質(zhì)
胎兒骨骼形成需要大量的鈣質(zhì),孕媽咪的牙齒最容易由于受到酸性物質(zhì)的腐蝕而引起齲壞。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理孕媽咪應(yīng)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,如蝦皮、牛奶、豆制品等,以補(bǔ)充自身及胎寶貝對(duì)鈣的需要,還能保護(hù)自身的牙齒健康。
3、吃過(guò)食物勤漱口
有些孕媽咪喜歡吃酸味食物,吃過(guò)酸味食物后可要及時(shí)用白水漱漱口,盡量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食,因?yàn)樘鹗橙肟谥蠖紩?huì)變成酸性物質(zhì)。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理而且孕吐現(xiàn)象中倒流的胃酸也會(huì)傷害牙齒,此時(shí)也需要及時(shí)用白水漱漱口。
4、選用軟毛牙刷
妊娠期間,內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)發(fā)生很大變化,牙齦黏膜充血、水腫,孕媽咪應(yīng)選用軟毛牙刷,每3-6個(gè)月更換1次。
建議孕媽咪每天吃過(guò)早、中、晚飯后的3分鐘內(nèi),用軟毛牙刷刷牙,每次3分鐘。以免餐后細(xì)菌在牙齒表面沉積,形成齲齒。