護士是一個給很多人帶去希望與光明的職業(yè),但國內外許多研究表明護士人群的心理健康問題較為突出,醫(yī)學教育網小編整理了一些護士的主要壓力來源和緩解辦法,希望能幫大家正確面對心理壓力、緩解心理壓力。
1、工作性質
護理工作是瑣碎且繁重的,作為一名護士要在病人、病人家屬的治療、生活等方面事無巨細的照顧,經常超負荷的工作狀態(tài)和緊繃的精神狀態(tài)讓護士十分容易出現心理問題,護士還要經常面對急救、死亡、疾病,非常容易產生不良的心理反應。
2、社會因素
雖然護理人員的社會地位在逐漸提升,但還是有很多人對護士有很多的誤解,很多人覺得護士就是打針輸液的,認為護士處于醫(yī)院的最低端,是醫(yī)生的附屬品。隨著《醫(yī)療事故處理條例》的頒布實施,病人及家屬的自我維權意識增強,對護理質量的要求日趨增高,在高標準和低待遇的壓力下,護士的心理狀態(tài)很容易出問題。
3、高工作量
因為工資待遇和工作性質等原因的影響,護士的流動率比較高,大部分醫(yī)院都存醫(yī),學教丨育網在護理人員不足的情況,經常是一個人要干兩個人的活,夜班更是一兩個人要看管一個科室,臨床護理人員長期承擔著緊張繁重、超負荷的一線工作,無節(jié)假日,不斷輪換的日夜班。
4、其他
1、加強自我調節(jié)
護士學會正確認識對待自己的職業(yè),樹立現實的期望和目標,對自己的職業(yè)準確定位,找到自我平衡支點,遇到不愉快的事情通過平衡支點找到最佳路徑,調節(jié)自己的心理狀況,當出現焦慮、緊張、憂慮等心理狀態(tài)時,能善于及時發(fā)現、承認這種負性情緒的存在。
2、增強信心
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