小兒運(yùn)動發(fā)育的三大規(guī)律-兒科主任醫(yī)師考試輔導(dǎo)

首尾規(guī)律

嬰兒出生后，最早發(fā)育的是頭部的動作，其次是軀干動作，然后是手與臂，最后才是腿與足的運(yùn)動。

近遠(yuǎn)規(guī)律

嬰兒運(yùn)動的發(fā)育從身體中部開始，越接近軀干的部分發(fā)育越早，而遠(yuǎn)離身體中心的肢端動作發(fā)育較晚。以上肢的運(yùn)動發(fā)育為例，其順序?yàn)榧珙^——上臂——肘腕——手——手指。

大小規(guī)律

這個(gè)規(guī)律指生理的發(fā)育是從大肌肉到小肌肉，因此，兒童先學(xué)會大肌肉、大幅度的粗動作，才逐漸學(xué)會小肌肉的精細(xì)動作。

運(yùn)動的發(fā)育包括大運(yùn)動的發(fā)育和精細(xì)運(yùn)動的發(fā)育平衡與大運(yùn)動：

（1）抬頭：新生兒俯臥時(shí)能抬頭1-2秒，2 個(gè)月時(shí)能抬頭與床面成45°，3個(gè)月時(shí)抬頭較穩(wěn)可與床面成90°，4個(gè)月時(shí)抬頭很穩(wěn)并能自由轉(zhuǎn)動。

（2）翻身：小兒在3-4個(gè)月時(shí)能在俯臥位與側(cè)臥位之間轉(zhuǎn)換，并迅速發(fā)展到能自由翻身。

（3）坐：嬰兒6個(gè)月時(shí)能雙手向前撐住獨(dú)坐， 8個(gè)月時(shí)始坐穩(wěn)并能左右轉(zhuǎn)身。

（4）匍匐、爬：新生兒俯臥位時(shí)已有反射性的匍匐動作，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理2個(gè)月時(shí)俯臥能交替踢腿， 3-4個(gè)月時(shí)可用雙上臂撐起上身數(shù)分鐘，7-8個(gè)月時(shí)可用上臂支撐胸腹使上身離開床面， 8-9個(gè)月可用雙上肢向前爬， 12個(gè)月左右爬時(shí)手膝并用， 1歲半左右可爬上臺階。從小學(xué)習(xí)爬的動作不但可以促進(jìn)全身協(xié)調(diào)動作的發(fā)展，鍛煉肌力，為直立行走做準(zhǔn)備，而且能主動接近事物，對認(rèn)識能力的提高、概念的形成以及交往能力的發(fā)展均具有重要意義。因此，家長在這時(shí)應(yīng)多讓孩子練習(xí)爬醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)。

（5）站、走、跳：新生兒雙下肢直立時(shí)稍可負(fù)重，可出現(xiàn)踏步反射和立足反射5-6個(gè)月攙扶站立時(shí)雙下肢可負(fù)重，興奮時(shí)上下跳動，8個(gè)月時(shí)可攙扶站立片刻； 10個(gè)月時(shí)可攙扶行走； 11個(gè)月時(shí)可獨(dú)自站立片刻；12 個(gè)月時(shí)能自己站穩(wěn)不必扶物保持身體平衡，且牽一只手就能走路；15-18 個(gè)月可獨(dú)自走穩(wěn)，24個(gè)月時(shí)可雙足并跳； 30個(gè)月時(shí)可獨(dú)足跳次。