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酷夏中暑 穴位刮痧來急救

在熱的天氣里,是極容易中暑的。不過中暑也不可怕,刮痧急救簡易方便,如果身邊有人中暑了,就給他刮拭以下穴位吧:

大椎穴

大椎穴在脊柱區(qū),第七頸椎棘突下凹陷中,后正中線上。簡易取穴法:正坐低頭,脊柱在脖子處就會出現(xiàn)凸起,其中最大的凸起下方就是本穴。中暑的病因病機為感受暑熱之邪,閉塞清竅,清升濁降失療,導(dǎo)致陰陽氣血失和。大椎穴有調(diào)和陰陽之功,清熱解表,所以可治療中暑。

委中穴

委中穴也是膀胱經(jīng)上的穴位,在膝后區(qū),腘橫紋的中點。委中穴是膀胱經(jīng)的合穴,膀胱經(jīng)的兩條支脈在此穴處相合,所以在此處刮痧可通經(jīng)活絡(luò),活血化瘀,清熱涼血,開竅啟閉,定志安神。

尺澤穴

在肘區(qū),肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷中。取穴時先將手臂上舉,在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱,腱的外側(cè)外即是此穴。在此處刮痧可調(diào)理肺氣,清熱和中。

上述操作后,若條件許可,可給予刮痧者清涼飲料,幫助中暑者恢復(fù)。綠豆湯、西瓜汁都是很好的選擇。多數(shù)病人刮后就可以感到頭腦清醒。但如病情較重或刮痧無效,則應(yīng)及早找醫(yī)生診治,以免耽誤病情。

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