冬季跑步強(qiáng)身健體，磨練意志，好處雖多，但也不能忽略跑步的注意事項(xiàng)，冬季因?yàn)闅鉁亟档蜁?huì)導(dǎo)致肌肉僵硬，身體的柔韌性下降很大，如果自己不注意很容易導(dǎo)致傷病。

10月19日 19：00，SUNNY教練&謝超教練來和大家聊聊冬季跑步訓(xùn)練注意事項(xiàng)。

10月19日19：00

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人生就像一場(chǎng)馬拉松，

在這里，你可以找到志同道合的伙伴，

在這里，你可以找到夢(mèng)寐以求的團(tuán)隊(duì)，

在這里，你可以實(shí)現(xiàn)人生的夢(mèng)想、體驗(yàn)奔跑的快樂，

你，準(zhǔn)備好了嗎？