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新冠肺炎有問(wèn)必答-長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩如何避免皮膚損傷?

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提問(wèn):近期期大家不得不在外出、工作時(shí)頻繁或長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩,該如何避免或者減輕佩戴口罩造成的皮膚損傷呢?  

長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩后造成的局部皮膚、皮下組織的壓力性損傷,屬于一種醫(yī)療器械相關(guān)壓力性損傷,主要在長(zhǎng)時(shí)間受壓的部位出現(xiàn),比如鼻部、面頰、顴部或者耳廓后面。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題首先大家要注意預(yù)防,可以選擇比較合適的口罩,比如寬邊口罩局部壓力就比較小。對(duì)于口罩樣式的選擇,可以選擇系帶式而不用耳掛式的,壓力也會(huì)小一些。如果是皮膚比較敏感的人,建議在使用前一定要閱讀說(shuō)明書,看看這個(gè)口罩里有沒(méi)有皮膚容易過(guò)敏的成份。對(duì)于兒童,要由家長(zhǎng)幫助選擇大小和形狀都比較適合的口罩,減輕對(duì)局部的壓迫。  

其次可以在每?jī)傻饺r(shí)以后適度變換口罩佩戴位置,減輕局部壓力。如果口罩反復(fù)使用或者持續(xù)使用已經(jīng)超過(guò)6小時(shí),建議大家更換。另外,可以在經(jīng)常受壓的部位提前使用預(yù)防性敷料,而且要定期檢查皮膚,如果已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題,要及時(shí)去處理。  

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的皮膚壓傷,給大家?guī)c(diǎn)處理的建議。如果是輕度壓痕一般不需要治療,如果壓痕比較重,或者出現(xiàn)了局部的皮下瘀血,可以選用一些能夠改善皮膚血液循環(huán)的外用藥膏,比如多磺酸粘多糖軟膏。如果皮膚問(wèn)題進(jìn)一步加重,出現(xiàn)了紅腫和破潰,可以加用外用抗生素軟膏。也可以在已經(jīng)損傷的局部,適度使用創(chuàng)可貼或者醫(yī)用敷料,避免創(chuàng)口進(jìn)一步受刺激。如果皮膚出現(xiàn)了變軟、發(fā)白或者起皺等皮膚浸漬情況,主要是局部潮濕引起的,可以在佩戴口罩前使用含有氧化鋅或者凡士林的潤(rùn)膚霜,這樣可以減少汗液、局部摩擦對(duì)皮膚的刺激。摘掉口罩以后,要清潔皮膚,適當(dāng)?shù)厥褂靡恍?rùn)膚劑,改善皮膚狀況。如果損傷比較重,出現(xiàn)嚴(yán)重的感染或者過(guò)敏一定要到醫(yī)院就診,尋求專業(yè)的幫助。(北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科副主任、主任醫(yī)師、教授?劉潔)  

來(lái)源:國(guó)家衛(wèi)健委

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