心理應激的應對方法有哪幾種？

2017-11-05 11:12 醫(yī)學教育網(wǎng)

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心理應激的應對方法是鄉(xiāng)村全科執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試的重要考試內(nèi)容，為了幫助大家更好的復習，醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理出以下相關內(nèi)容：

1.回避或逃避過強的心理應激源，或用樂觀、心胸寬大的態(tài)度處理負性生活事件。

2.增強自己耐受挫折的能力和應對能力。

3.學會各種放松技術，使心身放松。

4.取得社會支持以解決問題。

以上是醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理的幾種心理應激的應對方法，更多鄉(xiāng)村全科執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試知識點請關注醫(yī)學教育網(wǎng)！

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