《食療本草》卷上-黃精：

（一）餌黃精，能老不饑。其法∶可取甕子去底，釜上安置令得，所盛黃精令滿。密蓋，蒸之。令氣溜，即曝之。第二遍蒸之亦如此。九蒸九曝。凡生時(shí)有一碩，熟有三、四斗。蒸之若生，則刺人咽喉。曝使干，不爾朽壞。

（二）其生者，若初服，只可一寸半，漸漸增之。十日不食，能長(zhǎng)服之，止三尺五寸。

服三百日后，盡見鬼神。餌必升天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理。

（三）根、葉、花、實(shí)，皆可食之。但相對(duì)者是，不對(duì)者名偏精。