女人如何學會養(yǎng)顏呢？

怎樣選擇一些適合自己的營養(yǎng)品，以讓自己的美麗持續(xù)的更久？下面為您介紹一些女人滋補湯。

土茯苓老龜適合：

脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性土茯苓老龜：清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時應通過調(diào)味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。

蟲草老龜適合：

睡眠不好，皮膚灰暗的女性蟲草老龜：冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補品。

白皙細嫩的皮膚，誰不想要但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎么辦？適當改變一下飲食結(jié)構(gòu)，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好，應該是對癥下“菜”才行。

西洋參甲魚適合：

工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚：比起人參來，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯C品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合，可以補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理。

女人滋補湯-紅棗烏雞湯適合：

月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性紅棗烏雞湯-紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。

蟲草煲水鴨適合：

秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性蟲草煲水鴨：主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。