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營養(yǎng)師:誤區(qū)--感冒、發(fā)燒不能喝牛奶

NoNoNo,感冒發(fā)燒時(shí)不僅可以喝,而且更需要喝牛奶來補(bǔ)充營養(yǎng)。

感冒發(fā)燒時(shí),身體恢復(fù)需要充足蛋白質(zhì)、多種維生素礦物質(zhì)的參與,比平時(shí)更需要營養(yǎng)。

牛奶中的蛋白質(zhì)以及分解后的氨基酸可以幫助合成抗體和其它免疫成分,幫助身體恢復(fù)。

不過,有些人發(fā)燒時(shí)可能有腸胃不適,出現(xiàn)臨時(shí)的乳糖不耐受,這種情況可以比平時(shí)少喝一點(diǎn)兒。

感冒了、發(fā)燒了,不管大人還是小孩,只要有胃口,喝了沒有不舒服,可以放心喝牛奶。

學(xué)習(xí)公共營養(yǎng)師,不僅可以在日常生活中給自己及身邊的人做健康預(yù)案,還可以技能變現(xiàn),從事此行業(yè)。了解更多詳情請點(diǎn)擊下圖。

營養(yǎng)

(點(diǎn)擊上圖了解詳情)

以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理的“營養(yǎng)師:誤區(qū)--感冒、發(fā)燒不能喝牛奶”全部內(nèi)容,想了解更多公共營養(yǎng)師考試知識及內(nèi)容,請點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)成立至今已有17年,專注醫(yī)學(xué)考試培訓(xùn)教育,已經(jīng)為數(shù)百萬學(xué)員提供了考證、從業(yè)和晉升等專業(yè)幫助,贏得了廣大醫(yī)學(xué)從業(yè)人員的認(rèn)可和信賴,未來我們依然會(huì)為每一位在醫(yī)學(xué)路上不斷前進(jìn)的你,提供便利的學(xué)習(xí)資源及優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

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