醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理了睡眠障礙病人的健康指導，內容如下，請大家查看。

1、保證病人安全

幫助其對該病的認識，增強他們的安全意識，有效防范意外的發(fā)生 對于睡行癥病人，要保證夜間睡眠環(huán)境的安全，如給門窗加鎖，防止病人睡行時外出、走失；清除環(huán)境中的障礙物，防止病人絆倒、摔傷；收好各種危險物品，防止病人傷害自己和他人。嗜睡、發(fā)作性睡眠病人要避免從事可能因睡眠障礙而導致意外的各種工作或活動，如高空作業(yè)、開車、進行帶危險性的操作等。

2、消除心理恐懼 

多數(shù)病人和家屬對異常睡眠、發(fā)作性睡病等都帶有恐懼心理，甚至帶有迷信的看法。影響他們生活的往往不是疾病本身，而是他們因為對疾病不了解所產(chǎn)生的懼怕、恐慌心理。要幫助他們認識該病的實質、特點及發(fā)生原因，以糾正其對該病的錯誤認識，消除恐懼、害怕心理。同時又要客觀面對該病，做好終生帶病生活的思想準備。

3、減少發(fā)作次數(shù) 

幫助病人及家屬認識和探索疾病的誘發(fā)因素，盡量減少可能誘使疾病發(fā)作的因素，如睡眠不足，飲酒等。另外，建立生活規(guī)律性，減少心理壓力，避免過度疲勞和高度緊張，白天定時小睡等，都可使病人減少發(fā)作的次數(shù)。發(fā)作頻繁者，可在醫(yī)生指導下，服用相應藥物，也可達到減少發(fā)作的目的。

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