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孕婦缺鐵補(bǔ)血宜搭配酸味水果

  近日懷孕30周的李女士致電本報健康熱線,她近期產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)血色素有些低,醫(yī)生給她開了很多補(bǔ)鐵的藥物,但李女士擔(dān)心藥物影響腹中的胎兒,所以咨詢貧血孕婦是否一定需要藥補(bǔ)?

  一般在醫(yī)院產(chǎn)檢出貧血,醫(yī)生都會開一些補(bǔ)鐵的藥物,不過,對于孕婦來說,補(bǔ)鐵的首選還是通過食物攝取。

  孕期血容量比未孕前增加,血液被稀釋,孕婦易出現(xiàn)生理性貧血,醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理以鐵補(bǔ)充不足而發(fā)生的缺鐵性貧血最為常見。可孕婦、胎兒都需要鐵,一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產(chǎn)。所以,在孕期一定要注意攝取富含鐵的食物。各種動物肝臟鐵含量較高,但一周吃一次即可,在吃這些食物的同時,最好同吃富含VC或果酸的食物,如檸檬、橘子等,增加鐵在腸道的吸收率。

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