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中年人心理健康的問題與維護(hù)

　　中年人的心理問題是記憶力下降、事業(yè)與家庭問題、不良行為、心理壓力大等。

　　維護(hù)方法包括：

　　1.擔(dān)負(fù)好自身角色，保持家庭穩(wěn)定和幸福。

　　2.量力而行，避免過多壓力和超負(fù)荷工作。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)收集*整理

　　3.矯正不良行為，培養(yǎng)健康行為。

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