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胃殺手:亞硝酸鹽

  亞硝酸鹽可導(dǎo)致食道癌和胃癌,它存在于腌制食品中。咸菜,咸肉,酸菜等都含有亞硝酸鹽。亞硝胺是硝酸鹽還原為亞硝酸鹽再與胺結(jié)合而成的產(chǎn)物,而硝酸鹽及亞硝酸鹽均廣泛存在于腌酸菜、咸菜、咸魚、咸肉、煙熏食物中。

  蔬菜中含有較多硝酸鹽類醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理,煮熟后放置過久,在細(xì)菌酶作用下,硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽,與胃內(nèi)蛋白質(zhì)分解的產(chǎn)物相作用,形成致癌的亞硝胺。人們在吃了這些剩菜后,易誘發(fā)胃癌。另外,調(diào)整飲食防胃癌的其它方法有:低鹽飲食,可以減少硝酸鹽及亞硝酸鹽的攝入。而且多吃新鮮蔬菜和水果,其中豐富的維生素C能抑制亞硝酸鹽與胺結(jié)合。

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