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頭部指壓法-中醫(yī)推拿

頭部指壓法:

頭部指壓法是指壓療法的一種,不受場所的限制,隨時隨地均可應(yīng)用,而且無藥物的毒副作用,可長期治療。此法比較安全,男女老幼,無論有病或無病,均能接受。

方法

(1)指壓印堂:患者仰臥位,術(shù)者坐于其頭頂前部,用右手拇指螺紋面為著力點,在印堂穴指壓3~5分鐘,再用雙手食指、中指、無名指并攏在兩側(cè)太陽穴推摩3分鐘醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)`搜集整理。

(2)按揉百會:緊接上法,用右手拇指指腹按揉百會(頭頂部正中)3~5分鐘。

(3)點擊頭部:用雙手四指指尖端做有節(jié)律的輕叩,輕輕點擊頭部3~5分鐘。

(4)梳推頭部:用雙手四指指尖端或螺紋面自太陽一顳部一風(fēng)池,反復(fù)梳推3~5分鐘。

作用

清心健腦、行氣活血、安神定志、通一身之陽氣。

功效

長期堅持頭部指壓保健,可改善頭部血液循環(huán),令人神清氣爽,精力充沛??墒拱l(fā)烏根堅,入睡安和。對脫發(fā)、發(fā)枯、失眠、頭昏、頭痛,亦有治療作用。

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