按法-推拿手法：

用手指或手掌面著力于體表一部位或穴位上，逐漸用力下壓，稱為按法。在臨床上有指按法和掌按法之分。按法亦可與其他手法結(jié)合，如果與壓法結(jié)合則為按壓法。若與揉法結(jié)合，則為按揉法。

1.指按法用拇指指面或以指端按壓體表的一種手法，稱為指按法。當(dāng)單手指力不足時(shí)，可用另一手拇指重疊輔以按壓。在臨床上常與揉法結(jié)合使用。

（1）手法要領(lǐng)：

①按壓力的方向要垂直向下。

②用力要由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激感覺(jué)充分達(dá)到機(jī)體深部組織。切忌用迅猛的暴力。

③按法結(jié)束時(shí)，不宜突然放松，應(yīng)逐漸遞減按壓的力量醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)`搜集整理。

（2）適用部位：全身各部經(jīng)穴。

（3）功效：解痙止痛，溫經(jīng)散寒。

（4）主治：疼痛、癃閉等癥。

2.掌按法用掌根或全掌著力按壓體表的一種方法，稱為掌按法。掌按法可單掌亦可雙掌交叉重疊按壓。同樣也可與揉法相結(jié)合使用。

（1）手法要領(lǐng)：

①按壓后要稍作片刻停留，再做第二次重復(fù)按壓醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)`搜集整理。

②為增加按壓力量，在施術(shù)時(shí)可將雙肘關(guān)節(jié)伸直，身體略前傾，借助部分體重向下按壓。

（2）適應(yīng)部位：腰背部，腹部等體表面積大而又較為平坦的部位。

（3）功效：疏松筋脈，溫中散寒，活血祛瘀等。

（4）主治：腰背疼痛，脊柱側(cè)突，脘腹疼痛等癥。