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太溪穴-“回陽九穴” 之一

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太溪,是古代醫(yī)籍中記述的“回陽九穴” 之一,處腎經(jīng)的經(jīng)氣最旺,具有明顯提高腎功能的作用??梢?,要想滋陰補腎、修復(fù)先天之本,太溪穴是要穴。

太溪穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,用手指按揉有微微的脹痛感。

其具有滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮的功能,也就是說,生殖系統(tǒng)、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能治。《會元針灸學(xué)》中有這樣的記載:“太溪者,山之谷通于溪,溪通于川。腎藏志而喜靜,出太深之溪,以養(yǎng)其大志,故名太溪。”也就是說,腎經(jīng)水液在此形成較大的溪水。從這個釋名可以看出,此穴可以源源不斷滋養(yǎng)人體的腎臟之水,與腎臟的健康息息相關(guān)。醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理所以說,要想滋陰補腎、修復(fù)先天之本,就必須激活腎經(jīng)。而要激活腎經(jīng),就要從太溪穴著手,也就是從源頭開始,太溪穴就是腎經(jīng)的源頭。

另外,太溪穴不但是腎經(jīng)上的大穴,而且還是全身的大補穴。眾所周知,足三里穴是人體的第一長壽穴,它是胃經(jīng)上的合穴,偏重于補后天,而太溪穴偏重于補先天。

可見,要補腎回陽、修復(fù)先天之本,就得從太溪穴這個源頭開始。

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