綜合治療

1、合理飲食：飲食總熱量不應(yīng)過高，防止超重。

2、堅(jiān)持適量的體力活動(dòng)。

3、合理安排工作及生活。

4、其他：提倡不吸煙，可飲少量酒。

5、控制易患因素：如患有糖尿病、應(yīng)及時(shí)控制血糖，包括飲食控制。Ⅱ型糖尿病的降糖藥物應(yīng)以不引起高胰島素血癥為宜，如達(dá)美康等；如有高血壓則應(yīng)服降壓藥，使血壓降至適當(dāng)水平，如有血膽固醇增高，則應(yīng)控制高膽固醇適當(dāng)給予降脂藥物。

藥物治療

1、降血脂藥物：（1）他汀類；（2) 貝特類；（3）煙酸；（4）消膽胺；（5）安妥明；（6）不飽和脂肪酸如益壽寧、血脂平及心脈樂等；（7）藻酸雙酯鈉。

2、抗血小板藥物：（1）阿斯匹林；（2）潘生丁；（3）氯吡格雷；（4）西洛他唑。

另有水蛭素具有抗血小板作用：血小板聚集，在動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生發(fā)展中發(fā)揮重要作用，血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷（包括動(dòng)脈粥樣硬化斑塊破裂）和血管內(nèi)皮功能減退是引起血小板激活的第一步。以上情況使內(nèi)皮下膠原組織暴露，血小板通過其細(xì)胞膜糖蛋白上Ⅰb和Ⅰa/ Ⅱa受體和膠原組織結(jié)合，即血小板黏附。此后，在一些刺激因素如膠原、血檢索A2 （TXA2）、二磷酸腺苷（ADP）、凝血酶等作用下可進(jìn)一步使血小板激活。凝血酶是作用最強(qiáng)的促進(jìn)血小板激活的物質(zhì)，天然水蛭素與凝血酶結(jié)合后可使凝血酶的激活血小板作用減弱。天然水蛭素通過抑制凝血酶誘導(dǎo)的血小板激活，具有明確的抑制血小板聚集作用。

新視覺

1、目前使用的降脂類藥物及抗血小板類藥物主要存在兩個(gè)問題：

（1）阻斷正常生理運(yùn)行所需物質(zhì)的功能，例如HMG-CoA還原酶在人體中具有重要的生理功能，而HMG-CoA還原酶抑制劑這種藥物的使用，將抑制人體這種酶執(zhí)行正常的生理功能。這種藥物的使用當(dāng)然在一定程度上可以減少脂類的聚積，但是，同樣也會(huì)使人自身的HMG-CoA酶喪失其他生理功能，長(zhǎng)期使用將影響機(jī)體正常運(yùn)行。就像火藥一樣，它可能會(huì)有安全隱患，但它在國防中卻是不可缺少的武器。不能因?yàn)樗赡艽嬖谥：?，而下令全國不得生產(chǎn)火藥。一個(gè)國家沒有火藥，那么這個(gè)國家整個(gè)國防就將出現(xiàn)嚴(yán)重的漏洞，后果不堪設(shè)想。

（2）這類藥物對(duì)于肝臟、腎臟功能造成巨大的傷害，長(zhǎng)期使用必然會(huì)引發(fā)肝臟、腎臟方面的疾病。這點(diǎn)不需要過多的說明，這些藥物的說明書中都會(huì)有指出。但是，大部分人只習(xí)慣了看療效，而不愿意關(guān)注藥物的副作用。建議每一個(gè)人，在決定使用一種藥物時(shí)，必須非常認(rèn)真讀懂藥物的副作用說明。單純?yōu)榱睡熜Ф艞墝?duì)身體其他部位的保護(hù)是顧此失彼的做法。

2、在西方現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的表述中，本病是屬于病因不明的疾病，因此，在選擇治療方案時(shí)，通常只能選擇以緩解和抑制癥狀為主的醫(yī)療策略。其實(shí)從功能上來看，心血管是運(yùn)輸血液和養(yǎng)分的通道，就像一條河流，河流干枯通常有幾個(gè)原因：源頭缺水、水土流失、淤積過多。血管出現(xiàn)問題的原因也無非是毒素過多，血管中的毒素包括過多的飽和脂肪類、過多的單糖、過多的化學(xué)物質(zhì)等，這些物質(zhì)在血管壁的沉積，便是血管硬化的開始，有害的物質(zhì)不斷沉積、機(jī)體缺乏足夠的能力清除這些毒素，血管不斷侵害，但又得不到足夠的保護(hù)材料進(jìn)行維修，日久天長(zhǎng)便形成了硬化。因此解決的方法應(yīng)從根源開始著手。

改變生活方式

1、限制食物性膽固醇的攝入：降低低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇，是防治動(dòng)脈粥樣硬化的關(guān)鍵。雖然體內(nèi)的膽固醇不全來自食物，但是限制膽固醇的攝入是降低高膽固醇血癥所必需的。食物中含膽固醇豐富的是雞蛋黃、蟹黃和各種動(dòng)物內(nèi)臟，這些食物應(yīng)盡量少吃。如一個(gè)蛋黃就含膽固醇約200~300mg，這就是每天膽固醇攝入的最高量。

2、限制脂肪的攝入：食用的脂肪包括動(dòng)物脂肪和植物脂肪，前者主要含飽和脂肪酸，攝入過多可升高膽固醇，應(yīng)該嚴(yán)格限制，使其不超過每天總熱量的7%。后者雖然是不飽和脂肪酸，但因其提供較高的熱量，也應(yīng)該適當(dāng)限制，以每天不超過20～25g為宜。全部脂肪熱量不超過攝入總熱量的30%。提倡科學(xué)的烹調(diào)方法，菜肴以蒸、煮和涼拌為主，炒菜少放油，盡量不煎、炸食品，少吃人造奶油食物。

3、限制總熱量的攝入：除了限制脂肪外，提供熱量的碳水化合物也應(yīng)適當(dāng)限制，也就是每天的主食要有所控制，做到每餐食無求飽，而且多吃富含膳食纖維和維生素而熱量較低的粗糧（如全麥面粉等）、雜糧（如豆類、雜面等）和新鮮綠葉蔬菜。若血脂異常合并或繼發(fā)于糖尿病者，其主食控制就更為重要。

4、戒煙限酒：吸煙能抑制脂蛋白脂酶（人體內(nèi)一種參與脂蛋白代謝的重要的酶）的活性，使甘油三酯升高，高密度脂蛋白膽固醇下降，還能破壞內(nèi)皮細(xì)胞的功能，引起動(dòng)脈痙攣等。所以對(duì)于血脂異常和動(dòng)脈粥樣硬化的患者危害很大，必須戒煙。而適量飲酒，尤其是葡萄酒，對(duì)于防治動(dòng)脈粥樣硬化可能有益，以每天不超過100g葡萄酒為宜。

5、選擇適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉：對(duì)于超重和肥胖者，除了飲食控制外，體育鍛煉是有效的減肥措施。以腰圍增加為特征的向心性肥胖，內(nèi)臟脂肪增多，容易出現(xiàn)胰島素抵抗和代謝綜合征，不少血脂異?；颊吆喜⒂兄靖?，更應(yīng)通過體育鍛煉達(dá)到消耗脂肪，減輕體重的效果。體育鍛煉的方式建議采用低、中強(qiáng)度的有節(jié)律、重復(fù)性的有氧運(yùn)動(dòng)，如行走、游泳、騎自行車、打太極拳或體操等，如每天行走30分鐘，距離為3000米。

飲食治療

動(dòng)脈硬化性疾病是發(fā)達(dá)國家人口死亡的主要原因，中國此病的患病率也有增加的傾向。飲食因素是主要的相關(guān)因素。流行病學(xué)也表明，居民的飲食組成不同可以影響其發(fā)病率。因此，飲食調(diào)養(yǎng)是預(yù)防動(dòng)脈硬化的主要措施。

1、 重點(diǎn)減少食物中動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)，每次進(jìn)餐都要嚴(yán)格控制肉類食物。因?yàn)榧词故亲钍莸娜庖埠?0-20%的動(dòng)物脂肪，應(yīng)該從食用肉中消除多余的脂肪，把脂肪攝入量減少到最低限度。不要吃雞皮，因?yàn)殡u皮所含脂肪比例高。一星期內(nèi)吃豬、牛肉不超過3次，其他時(shí)間最好是雞或魚（不包括水生貝殼類），因?yàn)檫@些所含的飽和脂肪酸少于豬、牛等肉類。

2、 對(duì)肉或魚最好燒、烤或烘，不要用油煎或炸。因?yàn)闊⒖?、烘能從肉中清除掉相?dāng)數(shù)量的人體不需要的脂肪。

3、 降低膽固醇的攝入量。每日不超過三個(gè)蛋黃（包括其他食物），水生貝殼類（龍蝦、小蝦、牡蠣）每月最好僅吃2～3次，少吃肝、腎和其他內(nèi)臟，因?yàn)椋瑑?nèi)臟中含有大量的膽固醇和脂肪。 多用植物油烹飪，少用動(dòng)物油和黃油烹調(diào)。

4、 不食或少食奶油、糖果或酸味飲料，少吃甜食，少吃精制糖，多吃標(biāo)準(zhǔn)粉，少吃精粉。這樣可以改善消化能力，降低熱量攝入，也減少了腸道對(duì)脂肪和膽固醇吸收。

5、 限制上述飲食亦不會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)。蔬菜、水果和各類食物中含有大量碳水化合物可以向人體提供熱量。也就是說，各類食品以及黑面包、糙米、蠶豆、豌豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜和新鮮水果、桃子、梨、蘋果（最好帶皮），含有人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng)成分。在不提高血液膽固醇的情況下，供給人所需要的全部熱量。

6、 飲咖啡、茶和含咖啡因的飲料要適當(dāng)。這些飲料刺激大腦、心臟和循環(huán)系統(tǒng)，而且刺激胃酸分泌，使人感覺饑餓?？诳蕰r(shí)最好喝天然果汁，無咖啡因的咖啡、脫脂牛奶和水。

7、 宜多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。

8、 宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物后可改善大便習(xí)慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時(shí)排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。

9、 宜多吃些水產(chǎn)海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產(chǎn)品都是優(yōu)良蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，以及各種無機(jī)鹽的良好來源，在人體內(nèi)具有阻礙膽固醇在腸道內(nèi)吸收的作用。

10、 宜吃低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。

11、 宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，紅辣椒中含有一種番椒素的物質(zhì)，它能有效地降低人體內(nèi)膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質(zhì)，能抑制肝臟合成膽固醇，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富。魚內(nèi)含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。

藥膳粥：

玉米粉粥：玉米粉、粳米各50克，先將玉米粉加適量清水調(diào)勻，待米粥將煮成時(shí)加入調(diào)和好的玉米粉同煮至稠即可。每日服用1～2次。具有益肺寧心，調(diào)中開胃等功效。適用于動(dòng)脈硬化、高脂血癥、冠心病及心肌梗死等心血管病患者。

大蒜粥：紫皮大蒜30~50克，米100克，將大蒜用水沸煮1分鐘后撈出，再取粳米放人煮蒜的水中煮成米粥，然后再將蒜放入同煮一會(huì)兒。每日服用1～2次。具有軟化血管，降血壓，降血脂等功效。

何首烏粥：何首烏30~50克，粳米50克，大棗5枚，先將何首烏放入沙鍋內(nèi)，加適量清水煎取濃汁，去渣后與粳米、大棗同煮成粥即可，也可加少許冰糖調(diào)味。每日一次。

甜漿粥：新鮮豆?jié){500克，粳米50克。將米淘洗干凈后與豆?jié){一起煮成粥，加冰糖適量調(diào)味。每日1～2次。甜漿粥具有健脾補(bǔ)虛作用。適用于年老體弱，營(yíng)養(yǎng)不良者。對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等均有較好的防治作用。