氣溫下降讓面癱的發(fā)病幾率在不斷增加。面癱，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特征的一種常見病，一般癥狀是口眼歪斜它是一種常見病、多發(fā)病，它不受年齡限制?；颊呙娌客B最基本的閉眼、抬眉、鼓嘴等動作都無法完成。下面就向您介紹自我按摩和面部運動來治療面癱的方法。

　　自我按摩

　　枕額肌額腹：患者用拇指指腹沿著枕額肌額腹的方向，從眉弓向頭頂及從頭頂向眉弓方向輕輕按摩。按摩時可輕輕地從眉弓處向頭頂發(fā)際處推拉或緩慢地揉搓。

　　眼輪匝?。夯颊唛]眼后，再用指腹沿著上下眼瞼或眶下緣間的凹陷處按摩。在上、下眼瞼上從內(nèi)向外，再從外向內(nèi)輕輕地推拉，有助于上眼瞼功能恢復(fù)醫(yī)學(xué)/教育網(wǎng)搜集整理。

　　表情訓(xùn)練

　　努嘴訓(xùn)練：用力收縮口唇并向前努嘴，努嘴時要用力?？谳喸鸭』謴?fù)后，能夠鼓腮，刷牙漏水或進(jìn)食流口水的癥狀也會隨之消失。

　　聳鼻訓(xùn)練：聳鼻訓(xùn)練可以幫助提上唇肌和壓鼻肌恢復(fù)正常的運動功能，這種訓(xùn)練方法主要是靠壓鼻肌和提上唇肌的收縮運動來進(jìn)行的，訓(xùn)練的方法非常簡單，只需要注意鼻子的用力，向上聳鼻即可完成。

　　以上為您介紹的就是自我按摩來治療面癱的方法，配合相應(yīng)的簡單的面部運動，就可以達(dá)到很好的治療疾病的效果。在溫度較低的狀況下，面癱的患者要注意保暖，必要的時候可采用中醫(yī)針灸方法幫助治療。