紅斑狼瘡日常注意事項(xiàng)即紅斑狼瘡保健常識(shí)，要注意避免過度勞累，臨床上由于過度勞累而誘發(fā)或加重紅斑狼瘡病情的時(shí)有發(fā)生，這是由于無論超體力或超腦力勞動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致患者自身應(yīng)激調(diào)節(jié)能力下降，進(jìn)而影響免疫系統(tǒng)紊亂加重。有一位身居領(lǐng)導(dǎo)崗位的狼瘡性腎炎患者，經(jīng)近兩年的治療休養(yǎng)，尿檢已長(zhǎng)期保持陰性，為了重新勝任工作，每天跑步鍛煉以增強(qiáng)體力，結(jié)果適得其反，尿蛋白又成為4個(gè)加號(hào)。系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者應(yīng)生活規(guī)律，在急性發(fā)作期，特別是有內(nèi)臟損害時(shí)要注意休息，病情穩(wěn)定后可適當(dāng)活動(dòng)，緩解期可以從事正常學(xué)習(xí)和工作，但要避免重的體力勞動(dòng)，精神壓力過大或高度緊張的工作。鍛煉宜量力而行，選擇散步、太極拳等動(dòng)靜結(jié)合具有健身作用的項(xiàng)目，而不宜進(jìn)行跑步、游泳、打球、跳舞等劇烈活動(dòng)。