招生方案
APP下載

掃一掃,立即下載

醫(yī)學教育網(wǎng)APP下載
手機網(wǎng)
醫(yī)學教育網(wǎng)手機網(wǎng)

手機網(wǎng)二維碼

微 信
醫(yī)學教育網(wǎng)微信公號

官方微信

搜索|
您的位置:醫(yī)學教育網(wǎng) > 醫(yī)學百科類 > 疾病 > 小兒厭食癥 > 正文

怎樣增加寶寶食欲?

2022-04-26 17:59 醫(yī)學教育網(wǎng)
|

關(guān)于“怎樣增加寶寶食欲?”的相關(guān)知識,醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理了如下內(nèi)容,希望可以幫助到您。 

2

怎樣增加寶寶食欲?

按摩:雙腳內(nèi)側(cè)的脾經(jīng)按摩。穴位:隱白(脾經(jīng)的井穴),大都(脾經(jīng)的滎穴),太白(脾經(jīng)的輸穴、原穴),公孫(絡(luò)穴)。脾經(jīng)的源頭就在腳上,所以按摩這幾個穴位可以從根本上改善孩子的脾胃虛弱狀態(tài)。

飯前洗澡:在夏天清晨和傍晚的時候,讓寶寶到戶外運動一下,寶寶玩耍、消耗熱量后,情緒仍處在興奮狀態(tài),假使先幫寶寶洗個舒舒服服的澡,舒緩寶寶的情緒,就像大人泡完溫泉、全身放松后,自然能夠是胃口和情緒一樣大好。

捏脊:給寶寶脊部柱兩側(cè)從頭至尾進行推拿按摩,所謂“捏脊”療法:可以調(diào)陰陽,理氣血,和臟腑,通經(jīng)絡(luò),強身體。對疳積、消化不良、厭食、腹瀉和便秘療效最好。宜在清早或飯后1小時進行,每天一次,6天為一療程。

飲食習慣:進餐要定時定量,注意食物的色、香、味、型,創(chuàng)造進餐時的安靜愉快氣氛,這也是幫助孩子養(yǎng)成良好的進餐習慣、增進胃口的好方法。同時要合理搭配飲食,以清熱解毒、易消化的食物為主。遠離含糖飲料,節(jié)制冷飲和甜品。

補充益生菌:適量益生菌猶如一道“開胃菜”,它能使食物中的大分子蛋白質(zhì)、脂肪分解,幫助孩子消化吸收。同時,為孩子補充兒童專用的復合維生素B也能增進孩子的食欲。因為復合維生素B是“能量維生素”,可以促進腸胃蠕動,增進食欲。

飯前拒絕零食:如果寶寶飯量小,就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉,各種帶味道的水都是敗胃的,特別是飯前一小時內(nèi),不能給寶寶吃任何零食。要養(yǎng)成一個好習慣很不容易,做家長的有時一定要“心狠”一點。有的家長不贊成這樣的做法,怕會弄壞孩子的胃;我明確回答:“不會”;因為腸胃不好,是一個長期的壞習慣導致的;沖著這一點,我們也一定要給寶寶養(yǎng)成好好吃飯的習慣。

適當加粗糧:食物越來越精細,對寶寶來說不是太好;這樣不僅會嬌慣了寶寶的胃,使腸胃蠕動變慢;還會影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長,使牙齒變得脆弱。偶爾吃粗糧,雜糧,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有營養(yǎng),而且健脾),各種豆類堅果都是不錯的選擇。

飲食多樣化:很多寶寶不愛吃青菜,那么我們可以把青菜剁碎包餃子,或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。而且還要定期更換寶寶的食譜,做到飲食的多樣化。還有很多寶寶不好好吃飯,是因為體質(zhì)不好,導致脾胃弱;這樣的寶寶就要慢慢來,先調(diào)理脾胃,或健脾或開胃。

以上就是“怎樣增加寶寶食欲?”的介紹了,更多相關(guān)內(nèi)容請關(guān)注醫(yī)學教育網(wǎng)!

醫(yī)師資格考試公眾號

編輯推薦
考試輔導
回到頂部
折疊