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1.職業(yè)工效學：是以職業(yè)人員為中心，研究人-機器設備-環(huán)境之間的相互關系，旨在實現人在工作中的健康、安全、舒適，同時保持最佳工作效率。

2.人體運動系統主要由肌肉、骨骼和關節(jié)組成，其中肌肉是主動部分，當肌肉負荷為最大收縮力的50％左右時，收縮速度為最大速度的20％左右，做功效率最高。

3.動力單元：包括關節(jié)在內的某些解剖結構結合在一起可以完成以關節(jié)為軸的運動，稱為動力單元。動力單元由肌肉、骨骼、神經、血管等組成。2個以上的動力單元組合在一起稱為動力鏈。

4.搬運重物或手持工具時需要克服物體的重力，這種作用力也稱為工作負荷。

【進階攻略】由于保持某種姿勢所產生的負荷，稱作姿勢負荷。長時間保持一種姿勢，會使某些特定肌肉處于持續(xù)靜態(tài)收縮狀態(tài)，容易引起疲勞。

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