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常用的行為矯正技術(shù)主要有4類

（1）脫敏法：

以認知原理為基礎(chǔ)，主要用于消除個體對某種因素過于敏感而產(chǎn)生的不良行為表現(xiàn)。

（2）示范法：

讓行為矯正對象扮演其中角色或觀察角色行為，身臨其境模范角色的示范。

（3）厭惡法：

在目標(biāo)行為出現(xiàn)之后立即給予一個能引起負性心理效應(yīng)的厭惡刺激。常用于矯正各種成癮行為。

（4）強化法：

是一種在行為發(fā)生后通過正強化或負強化來矯正行為的方法。是迄今在幫助個體矯正危害健康行為、建立健康行為方面最有前途的矯正手段。

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