高危系孕早期 意外防護很重要

“高危系孕早期，意外防護很重要”相信是處于孕期階段的朋友比較關注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內容如下：

從一顆小蝌蚪逐漸發(fā)育成幾斤重的寶寶，這真的是一個奇妙的過程。懷孕的初期是胚胎發(fā)育的重要階段。胎兒能否安然度過這個時期，是胎兒能夠成型發(fā)育的前提。

這是為什么呢?

高危系孕早期 意外防護很重要

首先，我們來了解一下孕早期胚胎的成長發(fā)育形態(tài)。

在懷孕前三個月，精子和卵子剛剛結合形成受精卵，體內的激素水平會發(fā)生很大的變化，在結合之后三天就會分裂和分化成12-16個細胞，在這個時候，受精卵可以稱之為胚胎了，胚胎不斷增殖和分化，同時還從輸卵管開始向宮腔前進。

當胚胎到達宮腔之后就會演變成胚泡，在化成近100個細胞在等待受精卵達到宮腔里找到自己的位置著床，這就是經常說的受精卵著床。當受精當受精卵著床之后大概6-8天，胚胎就會分泌絨毛腺促性腺激素(hcg)，促進胎盤的形成，阻斷月經的到來。

可以說整個孕早期有相當一段時間里，胚胎都處在一個不穩(wěn)定的狀態(tài)，所以如有不慎，就容易造成意外流產。

那么在前三個月要怎樣避免意外流產的發(fā)生呢?

1、避免性生活

確認懷孕后，首要的一件事就是為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性交。

2、補充葉酸，預防胎兒畸形

懷孕的頭三個月是胎兒神經管發(fā)育的關鍵期，為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。也可以多吃些富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

3、產前診斷

產前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時可在孕16-20周時做羊膜腔穿刺，做進一步確診。醫(yī)生還會給孕媽測試孕酮值之類的數據，為保胎兒健康，一定要遵照醫(yī)囑。

4，注意飲食

懷孕后，遠離煙酒濃茶，燒烤等刺激性食物，孕早期也不宜過度進補，孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。

5、當心輻射

日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。

6、注意休息

在懷孕初期，準媽媽容易感到疲累，因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過于勞累，劇烈運動以及情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。

7、坦然應對孕吐

約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的惡心及晨起嘔吐現象，這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。如果惡心、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

但是如果反應較嚴重，甚至已經影響到自身身體狀態(tài)則必須到醫(yī)院診治。

8,避免提拿重物

既然確認懷孕了，就不要去提一些相對于重的東西，特別容易導致意外發(fā)生，引發(fā)流產。

所以，對于處于孕初期的孕媽們，還是應當以安胎養(yǎng)護為主，以盡力避免意外的發(fā)生的哦。

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