【孕期】為什么寶寶晚上胎動(dòng)最頻繁？

隨著孕周的增加，胎兒也逐漸增大。孕媽們能感受到明顯的胎動(dòng)時(shí)好事，說(shuō)明寶寶發(fā)育得很好，很活潑。一般初產(chǎn)婦能夠感覺(jué)到胎動(dòng)的時(shí)間比較晚，18－20周之前可能都不會(huì)有感覺(jué)。所以臨床上醫(yī)生一般都建議準(zhǔn)媽媽們從28周開始檢測(cè)胎動(dòng)的情況。經(jīng)常檢測(cè)胎動(dòng)，能夠更好地幫助孕媽和醫(yī)生了解胎兒的發(fā)育情況是否良好，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來(lái)為大家分享文章：【孕期】為什么寶寶晚上胎動(dòng)最頻繁？一起來(lái)看看吧！

為什么一到晚上就胎動(dòng)明顯呢？

寶寶的胎動(dòng)主要為了回應(yīng)環(huán)境中發(fā)生的事情，除此之外胎動(dòng)也是寶寶在媽媽的肚子里自?shī)首詷?lè)的一種表現(xiàn)。

比如說(shuō)，環(huán)境中的聲音、光線、甚至食物的味道，都會(huì)刺激到寶寶在子宮當(dāng)中的活動(dòng)。而胎兒也和大人一樣需要伸展和放松，我們可以把它理解為寶寶的娛樂(lè)活動(dòng)，偶爾在媽媽肚子里伸個(gè)懶腰打個(gè)滾什么的都是很正常的。

孕媽們之所以覺(jué)得寶寶總是在晚上的時(shí)候就變得特別活躍，可能和這幾點(diǎn)有關(guān)：

1、寶寶還不分晝夜

因?yàn)閷殞氃谠袐尪亲永锏臅r(shí)候是不分晝夜的，他們才不管什么白天晚上的，自然是想動(dòng)就動(dòng)。而且很多寶寶都擁有一套自己獨(dú)特的“生活方式”。很難說(shuō)清什么時(shí)候特別活躍、什么時(shí)候異常安靜。

所以，即使是到了孕媽們?cè)撍X(jué)的時(shí)候，胎寶卻很有可能剛剛從小睡中醒來(lái)，正準(zhǔn)備施展拳腳活動(dòng)一番。

2、胎寶寶餓了

說(shuō)別是孕媽了，就是正常人到了晚上也很容易餓。再加上孕期媽媽需要補(bǔ)充兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)，晚上容易餓是很正常的。

而這個(gè)時(shí)候，孕媽沒(méi)有沒(méi)有滿足肚子里的小吃貨，寶寶一挨餓就有了小情緒，就會(huì)用這種獨(dú)特的方式提醒孕媽：“寶寶餓了，媽媽快去吃點(diǎn)好吃的！”。

所以，如果孕媽覺(jué)得餓，寶寶胎動(dòng)又很頻繁的話，在睡前吃點(diǎn)面包、喝杯牛奶也不錯(cuò)哦。

除此之外，因?yàn)橥砩现車h(huán)境比較安靜，而白天孕媽的精力可能被很多事情分散，可能根本沒(méi)注意到寶寶的胎動(dòng)。所以，到了晚上寶寶的胎動(dòng)就會(huì)顯得特別明顯。

3、寶寶很警覺(jué)

白天孕媽們經(jīng)?；顒?dòng)，寶寶在肚子里隨著媽媽的身體悠來(lái)悠去會(huì)覺(jué)得很舒、很放松，寶寶習(xí)慣了這樣的環(huán)境常常會(huì)睡著。

而到了晚上，孕媽準(zhǔn)備睡覺(jué)身體不動(dòng)了，寶寶反而會(huì)變得很警覺(jué)，開始懷疑周圍的環(huán)境發(fā)生了什么。所以，當(dāng)夜晚寶寶的胎動(dòng)明顯時(shí)，孕媽們可以通過(guò)撫摸多安撫下寶寶的小情緒呦。

除此之外，孕媽們還可以通過(guò)這些方式安撫晚上好動(dòng)的胎寶們：

1．給胎寶唱歌或者和他們聊天：

注意不是給寶寶聽舒緩的音樂(lè)，而是給他們唱歌。美國(guó)懷孕協(xié)會(huì)的研究證明，母親的聲音有助于使胎兒平靜下來(lái)。這就是為什么唱一首搖籃曲就可以幫助讓孩子平靜下來(lái)，并讓他們?nèi)胨?/p>

2．白天多靜下來(lái)休息：

如果寶寶總是在夜晚很活躍，孕媽們白天時(shí)可以多模擬下自己晚上時(shí)的狀態(tài)，比如在中午的時(shí)候靜躺一會(huì)或者小睡。

這樣可以幫助嬰兒識(shí)別周圍的環(huán)境，讓他們適應(yīng)夜間孕媽們減少運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。無(wú)論是看電視、躺下或看書都可以，幾個(gè)小時(shí)的久坐活動(dòng)可以教會(huì)寶寶更好地適應(yīng)非運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景。

3、觀察寶寶的習(xí)慣　：

孕媽們可以在白天多留意胎寶的運(yùn)動(dòng)，找到一些規(guī)律。很多孕媽們可能會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)原來(lái)寶寶在白天也有很多活躍的時(shí)候，很多時(shí)候只是自己沒(méi)有注意到寶寶白天的活躍。

而無(wú)論是白天還是晚上，寶寶活潑好動(dòng)有自己的“作息習(xí)慣”都是很正常的，雖然媽媽偶爾要受罪，但是知道小家伙在肚子里發(fā)育得很好，即使痛也快樂(lè)著呀！

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