咚咚！安啦，是胎動(dòng)的感覺(jué)！

“咚咚咚！安啦，是胎動(dòng)的感覺(jué)！”相信是處于孕期的朋友比較關(guān)注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下：

還記得第一次感受到胎動(dòng)的那種幸福感和驚喜感嗎？

“好像寶寶在肚子里敲門(mén)一樣，“咚咚咚”三聲。當(dāng)時(shí)不知道是胎動(dòng)，還以為是自己的錯(cuò)覺(jué)。可不久之后，又感受到了一次，那時(shí)候感受更明顯了，興奮地我就想昭告全世界，懷孕了這么多周，我寶貝終于跟我打招呼啦！”

“胎動(dòng)的感覺(jué)就像是肚子里有一條小魚(yú)在游來(lái)游去，還會(huì)咕嚕咕嚕，癢癢的；像是肚子里有顆心臟在跳個(gè)不停，有時(shí)候又好像是消化不良，氣泡在游走的感覺(jué)。”

許多的寶媽第一次感受到胎動(dòng)時(shí)，驚喜得就快要叫出來(lái)。想必你也是如此吧？

其實(shí)，隨著孕周的變化，胎動(dòng)也是有變化的。剛開(kāi)始，小小的動(dòng)作若有若無(wú)，胎動(dòng)并不明顯，隨著孕周的增加，胎動(dòng)會(huì)變得明顯、頻繁、有規(guī)律，而到了臨近產(chǎn)前，胎動(dòng)又會(huì)變得安靜起來(lái)，但依舊是有規(guī)律的。

究竟，各個(gè)階段的胎動(dòng)是怎么樣的呢？

一般情況下，孕媽媽是第一次懷孕的話，胎動(dòng)可能出現(xiàn)在孕18-20周，這時(shí)候胎兒還小，胎動(dòng)不明顯，仿佛蝴蝶扇動(dòng)翅膀一樣輕。但隨著孕周增加，胎動(dòng)會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)烈，越來(lái)越有規(guī)律。

等到大概孕20-24周時(shí)，胎動(dòng)次數(shù)逐漸增加，孕媽媽會(huì)感受到胎寶的力量越來(lái)越強(qiáng)；到了孕24-28周時(shí)，孕媽媽能感受到肚子陣發(fā)性地一跳一跳，這是胎兒在打嗝，因?yàn)檠蛩渥悖氝€能在子宮里自由運(yùn)動(dòng)，加上這時(shí)候胎兒可以聽(tīng)到外界的聲音，只要感受到外界刺激時(shí)，ta也會(huì)突然動(dòng)一下。

從孕28周開(kāi)始，胎動(dòng)的次數(shù)多，胎動(dòng)的幅度也大，但也變得有規(guī)律了，寶寶睡覺(jué)時(shí)胎動(dòng)明顯減少，即使有胎動(dòng)，動(dòng)作也很小。孕28-32周這個(gè)階段，孕媽媽能十分明顯地感覺(jué)到胎動(dòng)，但幅度變小了，這是因?yàn)樘殞毑粩嚅L(zhǎng)大，孕媽咪子宮里的空間變得狹窄了，限制了胎寶寶的活動(dòng)。孕32周左右，胎動(dòng)將達(dá)到高峰。

孕33-36周左右，胎動(dòng)會(huì)有些調(diào)皮，這時(shí)候胎寶寶可能會(huì)用小胳膊、小腿捅媽媽的肚子，或者把孕媽咪的肋骨踢得生疼。到了孕36-40周，胎寶越長(zhǎng)越大，子宮內(nèi)活動(dòng)的范圍減少了，減少了大翻身的動(dòng)作，胎動(dòng)可能稍慢下來(lái)。

胎動(dòng)的四種模式，各有各不同

1、全身性運(yùn)動(dòng)：胎寶寶整個(gè)軀干的運(yùn)動(dòng)，例如翻身。這種運(yùn)動(dòng)力量比較強(qiáng)，而且每一下動(dòng)作持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，一般為3-30秒。

2、胸壁運(yùn)動(dòng)：比較短而弱，一般不大容易感覺(jué)得到。

3、肢體運(yùn)動(dòng)：胎寶寶在孕媽咪子宮內(nèi)伸胳膊、扭身子等，每一下動(dòng)作持續(xù)時(shí)間一般為1-15秒。

4、下肢運(yùn)動(dòng)：胎寶寶的踢腿運(yùn)動(dòng)。這種動(dòng)作很快，力量比較弱，每一下胎動(dòng)持續(xù)時(shí)間一般在1秒以內(nèi)。

胎動(dòng)頻發(fā)的時(shí)間段，抓緊時(shí)間互動(dòng)

胎動(dòng)并不一直很活躍，因?yàn)樘氁灿凶约旱幕顒?dòng)時(shí)間哦。如果你想和胎寶寶來(lái)個(gè)“親密接觸”，留意以下時(shí)間。

睡覺(jué)前：胎兒晚上活動(dòng)最為頻繁，尤其在睡前；

吃飯后：孕媽血糖升高，刺激胎兒頻繁的胎動(dòng)；

洗澡后：孕媽情緒放松且血液加速循環(huán)，胎兒活動(dòng)力增強(qiáng)；

胎教時(shí)：和胎寶進(jìn)行交流的時(shí)候，胎兒會(huì)對(duì)外界刺激做出回應(yīng)。

孕媽媽要多關(guān)注寶寶的胎動(dòng)，到了孕中晚期，還要堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)，及時(shí)了解胎寶發(fā)育的健康狀態(tài)。當(dāng)孕媽媽能感受到明顯的胎動(dòng)，那種快要當(dāng)媽媽的真實(shí)感也越來(lái)越足，這種幸福感獨(dú)屬媽媽！

以上是正保婦幼課堂小編整理的“咚咚咚！安啦，是胎動(dòng)的感覺(jué)！”全部?jī)?nèi)容，想了解更多孕期系列課程知識(shí)及內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊正保婦幼課堂。

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