問:孕期孕婦打鼾對孩子有影響嗎?
婦幼課堂回復(fù):
研究發(fā)現(xiàn),孕婦打鼻鼾時,可能出現(xiàn)的呼吸暫停現(xiàn)象,會導(dǎo)致血壓上升,阻止血液從胎盤流向胎兒;除孕婦可能會因而有中風(fēng)或心臟病發(fā)的危險之外,也可能引致胎兒缺氧。對孕婦來說,打鼾引起的缺氧會促發(fā)或加重妊娠期并發(fā)癥,同時影響胎兒發(fā)育。尤其是在懷孕后期,隨著胎兒增大,腹壓增加,膈肌上抬,孕婦呼吸道阻力增加,肺含氣容積減少,體重不斷增加等因素,都會使呼吸負(fù)荷和耗氧量增加,從而加劇打鼾和孕婦對氧的供需矛盾。
【如何預(yù)防孕婦打鼾】
首先,從懷孕初期就要控制身體發(fā)胖,因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在飲食上,必須注意膳食結(jié)構(gòu)合理均衡,一日三餐有所節(jié)制。常吃富含維生素A、C及葉酸的蔬菜水果,盡量少吃或不吃高脂高糖類食物,以免熱量過剩造成肥胖。
其次,如果孕婦已經(jīng)發(fā)胖,就要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適度的運動,既可減肥,又有利于母嬰健康。睡覺時,盡量不要采取仰臥體位,因為肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后墜而堵住氣道,孕期采取左側(cè)臥比較適宜。
值得提醒的是,孕婦必須戒煙戒酒,也不要服用安眠藥,因為這些都會使打鼾加重,并影響胎兒的正常發(fā)育。如果通過上述努力,孕婦打鼾仍較嚴(yán)重,應(yīng)及時到醫(yī)院進行診治。
編輯推薦:
實用技術(shù)火爆熱銷中!如有合作需求,可與我們聯(lián)系。
聯(lián)系電話:(010)82319999-1022
聯(lián)系信箱:zhangyilin@cdeledu.com