不餓著也別太飽——寶寶0-12個(gè)月奶量建議

寶寶出生后，很多新手媽媽出于愛(ài)寶心切，認(rèn)為寶寶給奶就喝不抗拒，說(shuō)明ta還沒(méi)有飽，于是頻繁多喂；或者覺(jué)得寶寶胃口好，光吃奶不夠，早早的就給孩子添加輔食。其實(shí)，寶寶吃奶太多，或者過(guò)早添加輔食，容易出現(xiàn)消化不良、肚脹肚疼、嘔吐等癥狀，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育反而是不好的，那么對(duì)于0-1歲的寶寶，吃奶量多少比較合適、什么時(shí)候加輔食比較好呢？下面就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧！

新生寶寶胃容量很小，一般情況下初生兒胃容量為30-35ml，3個(gè)月約為100ml，6個(gè)月為200ml，1歲為300-500ml，同時(shí)胃液分泌量少。胃的排空時(shí)間則隨食物的種類(lèi)和性質(zhì)不同而不同；母乳喂養(yǎng)的寶寶，胃的排空時(shí)間為2-3小時(shí)，奶粉喂養(yǎng)則為3-4小時(shí)，水為1-2小時(shí)。因此，爸爸媽媽們要準(zhǔn)確掌握嬰兒的吃奶量。

新生嬰兒喝奶量

剛生下來(lái)的嬰兒每次30-60ml，一天6-8次。隨著天數(shù)增加，每次增加到120ml，喂的次數(shù)減少。但這僅僅是參考，如果孩子鬧著要進(jìn)食，你還是要喂他，讓他吃飽?？梢晕挂稽c(diǎn)點(diǎn)水，不宜太多，不要影響孩子的吃奶量。

1個(gè)月嬰兒喝奶量

按需喂養(yǎng)是1個(gè)月寶寶喂奶遵循的原則，寶寶能吃多少就喂多少，要相信寶寶的身體本能，吃飽奶的寶寶在兩次喂奶之間會(huì)很滿(mǎn)足、安靜，通常會(huì)睡3-4個(gè)小時(shí)，沒(méi)有吃飽就會(huì)哭鬧的。

媽媽可以通過(guò)觀察寶寶的大小便來(lái)判斷，吃飽的寶寶尿布24小時(shí)濕6次及6次以上，大便軟，呈金黃色、糊狀，每天2-4次。

2個(gè)月嬰兒喝奶量

2個(gè)月的寶寶已經(jīng)比上個(gè)月能吃了，仍然是按需喂養(yǎng)。2個(gè)月的寶寶1天的奶量在600-700ml左右，1天可以分6-7次，每次間隔3-4小時(shí)，每次80-100ml左右。如寶寶晚上睡著后，一般無(wú)需叫醒寶寶喂奶，以免影響寶寶的睡眠質(zhì)量。另需注意每個(gè)寶寶的胃口大小都不相同，建議根據(jù)寶寶自己的生活特點(diǎn)進(jìn)行合理的喂養(yǎng)。

3個(gè)月嬰兒喝奶量

3個(gè)月的寶寶1天奶量在800ml左右，分5-6次，每次大約在150ml。夜間喂奶比白天間隔時(shí)間長(zhǎng)一些，要有意識(shí)地把間隔時(shí)間拉長(zhǎng)，使嬰兒慢慢養(yǎng)成夜間不吃奶的習(xí)慣。可以在寶寶兩次喂奶間適當(dāng)?shù)奶砑右恍亻_(kāi)水，也可以給寶寶添加一些奶伴葡萄糖，幫助寶寶消化吸收。

另外，不要太早添加輔食，添加得太早，寶寶會(huì)因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂。

4-6個(gè)月嬰兒喝奶量

每天喂5次，每隔4小時(shí)一次，每頓喂奶量為200ml左右，應(yīng)掌握吃奶總量，每天不超過(guò)1000ml，每頓奶量不超過(guò)250ml。4個(gè)月開(kāi)始在吃奶前喂輔助食物，在兩次奶之間添加輔食，可以先從米粉開(kāi)始，等寶寶胃腸功能適應(yīng)后，在慢慢添加其它的輔食。

6-9個(gè)月嬰兒喝奶量

每4小時(shí)喂一次奶，每次吃200-250ml，每天由4頓奶改為3頓奶，逐漸上輔助食物從代替半頓開(kāi)始到代替1頓奶。

9-12個(gè)月嬰兒喝奶量

全天由吃3頓奶減到吃2頓奶，每次250ml，仍掌握隔4小時(shí)吃一次，其他頓全吃輔食。每2頓奶中間要喂水。

判斷寶寶是否吃飽的方法

上面介紹的寶寶吃奶量只是參考值，如果寶寶一直鬧著吃奶，媽媽們也還是要喂奶，讓寶寶吃飽。那么如何判斷寶寶是否吃飽了呢？

如果單純依靠母乳喂養(yǎng)，寶寶的24小時(shí)小便次數(shù)達(dá)6次以上，是奶量充足 、寶寶吃飽的一種表現(xiàn)。如果每天24小時(shí)的小便次數(shù)不足5次，就說(shuō)明奶量不足，寶寶沒(méi)有吃飽。

由母乳喂養(yǎng)的寶寶大便的形狀是黃油油的軟便，每天大便2-4次，這表明奶量充足，寶寶吃飽了。如果母乳喂養(yǎng)的寶寶大便量少，并呈綠色泡沫便，這說(shuō)明母親的奶量不足，寶寶沒(méi)有吃飽。

寶寶體重的變化狀況，往往能表明寶寶是吃飽了還是饑餓。6個(gè)月內(nèi)的嬰兒，平均每月增加體重600g或至少每周遞增125g。大于6個(gè)月的嬰兒平均每月體重增加500g。這些可說(shuō)明母乳充足，寶寶吃得飽。如果寶寶的體重增加達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn)，而且相差較大，在排除了疾病之后，多說(shuō)明奶量不足，吃不飽。

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