大姨媽駕到 洗澡你洗對了嗎？

媽媽們幾乎每天都洗澡，感覺也沒什么特別的。但當大姨媽到訪時，洗澡就要特別注意了。私處衛(wèi)生很重要，正確洗澡也很重要。大姨媽駕到，私處怎么清洗呢？洗液怎么用呢？一起隨正保婦幼課堂小編來看看吧！

洗前準備：要保證洗具干凈

對于直接接觸身體的洗具，保持干凈很重要。洗澡所用的毛巾、洗具不要與他人的混用。媽媽們可以在洗澡前后用洗衣除菌液對這些洗具進行清潔。洗澡前要保持雙手干凈。最好先用除菌洗手液洗凈雙手，避免因雙手攜帶細菌，觸碰陰部，或者造成洗具的污染。此外，內(nèi)褲要單獨清洗，并在陽光下晾曬，還要定期用開水燙洗殺菌。

洗澡方式：淋浴更健康

來大姨媽期間最好采用淋浴，因為月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面；宮頸粘液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開放；陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細菌的良好培養(yǎng)基。若泡澡或坐浴，污水及陰道中細菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染。因此，媽媽們經(jīng)期還是選擇淋浴吧！

洗澡水溫：35-40℃即可

月經(jīng)期間，媽媽們要盡量避免洗冷水澡。一是月經(jīng)期媽媽的抵抗力差，較平時更容易著涼感冒。二是冷水的刺激會造成經(jīng)期女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)、腹痛，而且細菌也容易進入陰道，引發(fā)陰道炎等婦科疾病，甚至會影響以后懷孕。因此，媽媽們月經(jīng)期洗澡盡量不要用冷水。而溫水洗澡時，也不宜把水溫調(diào)得太高，過高的水溫會導致皮膚干燥，水溫一般在35-40℃即可。

私處清洗怎么洗？

私處怎么洗？首先，要做好雙手的清潔工作，接著先清洗陰道口和尿道口，再洗肛門周圍，注意不要來回清洗，以免將肛門處的細菌帶入陰道，引起感染。

一般而言，媽媽們來大姨媽的時候都是每日洗澡的時候清洗私處的，通常一日洗一次。但在炎熱的夏季，媽媽們出汗較多，用姨媽巾會捂得私處較悶熱。若白天有空，多洗一次澡也有利于私處的衛(wèi)生，洗完之后，換上干凈的姨媽巾，會覺得更清爽更舒適。

私處洗液怎么用？

很多媽媽覺得經(jīng)期時私處比較臟，而且容易有異味。所以，在洗澡時就用沐浴露清潔私處，或用熱水狂沖。其實，這樣的做法不利于陰道的健康。因為經(jīng)期陰道會偏堿性，對細菌的抵抗力降低，易受感染。

使用不專業(yè)的陰道清潔液或用熱水清洗過度，會導致其堿性增加，破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡度。因此，清潔私處的洗液要用專業(yè)的私處洗液，但也不能用得過于頻繁，擾亂陰道的自潔功能。

當然，這些洗澡方式也適用于平時洗澡。總之，媽媽們要注意私處的衛(wèi)生和健康，保護私處，遠離婦科疾病。

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