每天都要復(fù)習(xí)一點點。疼痛的心理護(hù)理是主管護(hù)師考試需要掌握的內(nèi)容，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理匯總?cè)缦?，希望可以幫助大家?fù)習(xí)掌握。

（a）催眠暗示療法：由于不良的暗示作用可以產(chǎn)生或增加痛。但采用良好的暗示也可以消除疼痛，特別是催眠狀態(tài)下的暗示、可以使病人放松、消除病緊張。焦慮情緒和提高病人的痛閾，這樣就可以取得減輕疼痛或終止疼痛的效果。

（b）生物反饋療法和松弛療法：借助于電子儀器或訓(xùn)練引起松弛反應(yīng)，達(dá)到心理的放松和安靜，達(dá)到緩解疼痛的作用。常用的有漸進(jìn)性放松療法，自身訓(xùn)練療法，如氣功、超覺靜坐等，此外，肌電反饋治療、腦電反饋治療、皮膚電反饋治療也可應(yīng)用；

（c）行為自我控制治療：醫(yī)護(hù)人員及家屬參加病人的自發(fā)調(diào)整，防止病人替換性疼痛癥狀的出現(xiàn)，如對病人的適當(dāng)積極行為表現(xiàn)給以正面的積極鼓勵和關(guān)心，對于病人不恰當(dāng)?shù)奶弁幢憩F(xiàn)不予積極鼓勵和關(guān)心，這樣可以幫助病人培養(yǎng)健康有益的行為，以利于矯正不恰當(dāng)?shù)奶弁葱袨楸憩F(xiàn)。這種替換性疼痛常常是臆病患者的癔病性反應(yīng)或抑郁癥的痛痛反應(yīng)。據(jù)國外某疼痛中心統(tǒng)計，因疼痛就診的患者最后確診為抑郁癥者占87％，而用抗抑郁劑以后疼痛均經(jīng)解。

（d）其他：對慢性疼痛病人進(jìn)行注意力轉(zhuǎn)移，創(chuàng)造積極愉快的環(huán)境與情緒。注意消除消極的環(huán)境因素等，對緩解或消除疼痛也很重要。

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