醫(yī)學教育網(wǎng)小編專門整理了中醫(yī)理念之保持良好進食習慣如下，請各位考生仔細查看。

1、進食宜緩 

細嚼慢咽，從容和緩，可分泌大量的唾液，其中淀粉酶有助于消化，溶菌酶有助于殺菌及分泌抗癌物質(zhì)。孫思邈在《備急千金要方·食治》中指出：“食當熟嚼，使米脂入腹，勿使酒脂人腸。”

2、進食宜樂 

進食時保持心情舒暢，肝氣得舒，脾胃功能正常。《備急千金要方。食治》指出：“人之當食，須去煩惱。”所以患者進食時，注意不要談?wù)摬∏椋悦庥绊懯秤?。如遇大病房搶救或有導尿、灌腸等操作時，一定要用屏風遮擋。  

3、進食專注 

進食時要專注，不要一邊進食一邊做其他事情。在患者進食時，護理人員應(yīng)停止一些操作，如發(fā)藥、健康宣教等。

4、食后漱口 

進食后漱口，令牙齦不敗，口中無異味或異味減輕。《飲膳正要》中說：“食后漱口，清旦刷牙，不如夜分刷牙，齒疾不生。”

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