醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理了初級中藥士考試復(fù)習(xí)的經(jīng)驗(yàn),希望對考生有所幫助。
1、當(dāng)你感到有壓力時(shí),不妨散散步,有利于恢復(fù)對事物的洞察力。
2、不要養(yǎng)成晚上長時(shí)間學(xué)習(xí)至深夜的習(xí)慣。
3、當(dāng)你受到壓力時(shí),去買一些自己想買卻舍不得買的東西。
4、每周抽出1-2小時(shí)獨(dú)處,盡量不要受到學(xué)習(xí)和家庭的任何干擾。
5、學(xué)會(huì)與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。
6、在前一天晚上整理好自己的書桌,使你能輕松的開始你一天的學(xué)習(xí)。
7、每學(xué)習(xí)1小時(shí),就休息5分鐘,把完成的任務(wù)一一“勾”去,會(huì)增加成就感。
8、如果某個(gè)人或環(huán)境使你做不愿意做的事情,那就避開。
9、最好不要急切的、過多的表現(xiàn)自己。
10、清楚任何事情不可能都盡善盡美。
11、體育鍛煉是快速抑制發(fā)怒的一種方法。
12、臨睡前不要吃得或喝的過多,消化道的運(yùn)作降低睡眠質(zhì)量。