拿法

用拇指和其余手指相對用力，提捏或揉捏肌膚，稱為拿法。

【操作方法】

以拇指和其余手指的指面相對用力，捏住施術(shù)部位肌膚并逐漸收緊、提起，腕關(guān)節(jié)放松。以拇指同其他手指的對合力進行輕重交替、連續(xù)不斷地提捏治療部位。

【動作要領(lǐng)】

1.用拇指和其余手指的指面著力，不能用指端內(nèi)扣。

2.用力由輕到重，不可突然用力。

3.腕部要放松，使動作柔和靈活，連綿不斷，且富有節(jié)奏性。

【注意事項】

拿法應注意動作的協(xié)調(diào)性，不可死板僵硬。初習者不可用力久拿，以防傷及腕部與手指的屈肌肌腱及腱鞘。

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