陽春三月，草長鶯飛，春風(fēng)中，人們放飛身心，舒活筋骨，正如加入正保跑團(tuán)的千百名老學(xué)員一樣，在春風(fēng)沖奔跑，揮灑著汗水。

但是跑步的正確打開方式你知道嗎？跑步雖然可以鍛煉身體，但是錯誤的跑步方式不僅不會強(qiáng)身健體還會對身體造成傷害。

所以3月10日18：30醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)特邀國家一級運(yùn)動員龍井教練來和大家聊聊跑步這件事。

正保遠(yuǎn)程教育在提供優(yōu)質(zhì)課程服務(wù)的同時，誠邀大家一起加入“正保跑團(tuán)”，提升身體素質(zhì)，守護(hù)身體健康！

3月10日18：30

開跑前的準(zhǔn)備：了解你的身體

1、身體運(yùn)動功能檢測，你是否容易跑步受傷？

2、如何改善身體功能。       

正保水杯

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人生就像一場馬拉松，

在這里，你可以找到志同道合的伙伴，

在這里，你可以找到夢寐以求的團(tuán)隊，

在這里，你可以實現(xiàn)人生的夢想、體驗奔跑的快樂，

你，準(zhǔn)備好了嗎？