晝夜黃昏對人體的影響：在晝夜黃昏的陰陽變化過程中，雖在幅度上不象四季氣候變化那樣明顯，但人體也必須與之相適應(yīng)。如：“（《素問·生氣通天論》）中說：”故陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉“（《靈樞·順氣一日分四時》記載：”以一日分為四時，朝則為春，日中為夏，日入為秋，夜半為冬。“人體的陽氣這種晝夜的變化，反映了人體生理 活動能動地適應(yīng)自然變化。