招生方案
APP下載

掃一掃,立即下載

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)APP下載
手機網(wǎng)
護(hù)士資格手機網(wǎng)欄目

手機網(wǎng)二維碼

微 信
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)微信公號

官方微信med66_weisheng

搜索|

涌泉穴的護(hù)理作用

涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的起始穴。涌,外涌而出也,形容水向上、騰溢;泉,泉水也,就是從地底下冒出來的水流。該穴名意指腎經(jīng)的經(jīng)氣由太陽經(jīng)的陽氣轉(zhuǎn)入而來,促使腎經(jīng)經(jīng)氣的生發(fā),如同天一生水滋潤萬物。

【精確定位】在足底部,卷足時足前部凹陷處,約當(dāng)?shù)诙⑷褐嚎p紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。

【簡易取穴】將腳趾頭向下彎,在腳心處會形成一個凹陷,陷下去的地方就是涌泉穴醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理。

【一按就靈】如何讓秀發(fā)保持烏黑光滑柔順,是每個女人的一大必修課程,每晚睡前先用熱水泡腳5?10分鐘后,使腳充分放松,然后按揉或者艾灸雙側(cè)太溪穴2分鐘,務(wù)必產(chǎn)生酸脹或麻的感覺,然后刺激兩腳底的涌泉穴3分鐘。想省事的話,還可以用大腳趾頂另一只腳的穴位,輪換進(jìn)行。

【養(yǎng)生說明】涌泉穴是腎經(jīng)的井;穴如其名,腎經(jīng)的經(jīng)氣就像泉水一樣從這兒涌出。它除了補腎之外,還能降油氣,把過旺的心火向下壓。這也是足療的必用穴。常按此穴,還可以治療頭項痛、頭暈,眼花、咽喉痛、舌干、失音、小便不利、大便難、小兒驚風(fēng)、足心熱、癲癇、霍亂轉(zhuǎn)筋、昏厥。

護(hù)考公眾號

折疊