痹證的養(yǎng)生指導(dǎo)：

（1）痹證常因起居不慎復(fù)感外邪而反復(fù)發(fā)作，故應(yīng)特別注意季節(jié)時(shí)令變化，及時(shí)采取有效的保暖、防寒、防濕措施，隨氣溫變化增減衣被，避免一切誘因。防止病情復(fù)發(fā)。

（2）根據(jù)病情配合氣功法和體育鍛煉，促使筋脈舒通，氣血運(yùn)行通暢，有利于肢體功能的恢復(fù)。

（3）如發(fā)現(xiàn)痹證的發(fā)作與扁桃腺炎醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理、牙齦炎等有關(guān)，應(yīng)積極治療誘發(fā)病灶。