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任脈腧穴分寸歌:
【歌訣】
RN任脈二四呈,起于會陰承漿停,
強(qiáng)壯為主次分段,泌尿生殖作用宏。
會陰兩陰中間取,曲骨恥骨聯(lián)合從,
中極關(guān)元石門穴,每穴相距一寸勻,
氣海臍下一寸半,臍下一寸陰交明,
肚臍中央名神闕,臍上諸穴一寸勻,
水分下脘與建里,中脘上脘巨闕行,
鳩尾歧骨下一寸,中庭胸劍聯(lián)合中,
膻中正在兩乳間,玉堂紫宮華蓋重,
再上一肋璇璣穴,胸骨上緣天突通,
廉泉頜下結(jié)喉上,承漿唇下宛宛中。
【白話解】
RN任脈二四呈,起于會陰承漿停,
強(qiáng)壯為主次分段,泌尿生殖作用宏醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)。
RN是任脈的英文縮寫,全經(jīng)24個(gè)經(jīng)穴。起于會陰穴,止于承漿穴。本經(jīng)腧穴主治腹、胸、頸、頭面的局部病癥及相應(yīng)的內(nèi)臟器官疾病,有的穴有強(qiáng)壯作用,治泌尿生殖病。
會陰兩陰中間取,曲骨恥骨聯(lián)合從,
中極關(guān)元石門穴,每穴相距一寸均。
會陰穴在陰囊根與肛門中間(女性在大陰唇后聯(lián)合與肛門的中間),曲骨穴在恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)處。把曲骨到肚臍正中線等分5份,每份為1寸。中極穴在臍下4寸,曲骨上1寸。關(guān)元穴在臍下3寸,石門穴在臍下2寸,每穴都相距1寸。
氣海臍下一寸半,臍下一寸陰交明,
肚臍中央名神闕,臍上諸穴一寸勻。
氣海穴在臍下1.5寸。陰交穴在臍下1寸。肚臍中間叫神闕。臍上的每個(gè)穴均相距1寸。
水分下脘與建里,中脘上脘巨闕行,
鳩尾歧骨下一寸,中庭胸劍聯(lián)合中醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)。
從臍中到胸劍突聯(lián)合中點(diǎn)正中直線為8寸。水分穴在臍上1寸,下脘穴在臍上2寸,建里穴在臍上3寸,中脘穴在臍上4寸,上脘穴為臍上5寸,巨闕在臍上6寸,鳩尾穴在劍突下,臍上7寸,中庭穴正好在胸劍聯(lián)合中點(diǎn)上。
膻中正在兩乳間,玉堂紫宮華蓋重,
再上一肋璇璣穴,胸骨上緣天突通,
廉泉頜下結(jié)喉上,承漿唇下宛宛中。
膻中穴在兩乳頭之間,前正中線上,平第四肋間隙。玉堂穴在前正中線,平第三肋間隙。紫宮穴在前正中線,平第二肋間隙。華蓋穴在前正中線,胸骨角的中點(diǎn)。璇璣穴在前正中線,胸骨柄的中央。天突穴在胸骨上窩正中。廉泉穴在舌骨體上緣的中點(diǎn)處。承漿穴在頦唇溝的中點(diǎn)。
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