“藥材枕頭”治頸椎效果有限：

吳紹漢表示，枕頭的作用不僅僅是用來枕“頭”的，更是對頸椎的一種保護(hù)。那么，什么樣的枕頭才是最適合的呢？他介紹，理想的枕頭高度應(yīng)該能夠使脖子保持處于中立狀態(tài)，“一般來說，如果習(xí)慣于平躺的，當(dāng)頭枕到枕頭上以后，枕頭的高度以10厘米左右為最適合。如果習(xí)慣于側(cè)躺，最好測量一下頭部到一側(cè)肩膀的長度，再選擇相應(yīng)高度的枕頭。”

其次，對于一些廠家宣稱填充了某些中藥材的枕頭可以治療頸椎病醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理，吳紹漢指出：“這些枕頭對治療頸椎病有一定作用，但效果有限。一方面，枕頭內(nèi)的藥材并不容易通過皮膚讓人體吸收。另一方面，用中藥材治療頸椎與治療其他病一樣，都講究辨證施治，所以放的藥材不一定對所有人都有效。”

他還提醒，如果枕頭換了好幾個，睡覺時仍然感到脖子不舒服醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理，甚至出現(xiàn)失眠，問題未必是出在枕頭上，而可能是頸椎出了毛病。