鼻咽癌功能鍛煉及護理：

對于因唾液腺損傷而引起的持續(xù)性口干，咀嚼肌及顳頜關節(jié)纖維化引起的張口困難，頸部關節(jié)肌肉纖維化而引起的頸部活動受限等慢性，遠期的放射性反應，重點在積極預防，加強功能鍛煉。

1.茶漱：每次進食后用溫茶水漱口，鼓頰與吸允動作交替結(jié)合，充分含漱1～3分鐘，消除齒縫間的食物殘渣，達到潔齒，保持口腔衛(wèi)生的作用。

2.叩齒：上下牙齒輕輕叩打或咬牙，每天2～3次，每次100下左右，最后用舌尖舔牙周3～5圈結(jié)束。這樣做可堅固牙齒，充分鍛煉咀嚼肌，預防其纖維化。

3.咽津：經(jīng)常做吞咽動作，使津液下咽，可刺激唾液分泌，、濕潤咽喉部，減輕口舌干燥，并能運動舌頭，牙齒及頰部的肌肉，防止口腔功能退化。

4.鼓腮：閉住口唇向外吹氣，讓腮部鼓起來，將雙手大母指放在鼓起來的頰部，輕輕按摩頰部和顳頜關節(jié)，順時針做，以防因顳頜關節(jié)及其周圍肌肉組織的纖維化而引起的張口困難醫(yī)`學教育網(wǎng)搜集整理。

5.彈舌：微微張開口，讓舌頭在口腔里彈動，通過舌頭在口腔的運動，鍛煉其靈活性，預防舌肌發(fā)生萎縮而功能退化。

6.搖頭：可以預防因頸部關節(jié)肌肉纖維化而引起的頸部發(fā)緊和頸部活動受限。

鼻咽癌患者的護理是一個漫長的過程，要鼓勵患者堅持鍛煉，包括出院后的康復階段，都要持之以衡。做好對其的安慰、解釋工作，滿足其合理需求，使患者以良好的心理狀態(tài)配合治療。