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四點(diǎn)預(yù)防牙周病的方法

四點(diǎn)預(yù)防牙周病的方法:

一、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

⑴、每天認(rèn)真有效地刷牙二次,特別要注意清除牙齒及邊緣 處的牙菌斑;

⑵、使用牙線和其它的潔牙用具清除牙齒鄰面的牙菌斑;醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理

二、吃健康的食物,如肉類、雞蛋、豆制品、奶制品、各種蔬菜和瓜果等。

三、吸煙是牙周疾病的加重因素,提倡戒煙。

四、牙周疾病的自我察覺(jué)。

⑴、刷牙時(shí)牙刷上有血跡,咬食物時(shí)食物上有血跡,說(shuō)明有 牙齦炎;

⑵、照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒紅腫,一碰就出血,說(shuō)明有牙齦炎;

⑶、牙齒有不同程度的松動(dòng),牙根暴露或牙齦紅腫、有膿, 說(shuō)明已發(fā)展到牙周炎;

⑷、有口臭說(shuō)明可能有牙周炎。

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