如何調(diào)節(jié)醫(yī)師技能考試考前情緒，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編給大家?guī)c(diǎn)建議：

首先，要正確對(duì)待考試，這一次的考試，不能決定你的命運(yùn)，這次過(guò)不了，來(lái)年還有機(jī)會(huì)！

第二，不要隨意預(yù)測(cè)考試結(jié)果?？记爸灰J(rèn)真復(fù)習(xí)就好，考前預(yù)測(cè)只能更加重你的壓力，影響復(fù)習(xí)的情緒。

第三，要合理安排時(shí)間，千萬(wàn)不要考前搞突擊，開夜車，復(fù)習(xí)有張有弛是非常重要的，尤其是考前一周，身體是革命的本錢，保持充沛的精力，才能在考場(chǎng)上漓淋盡致的發(fā)揮，考出一個(gè)好成績(jī)！

第四，要不斷的鼓勵(lì)自己，暗示自己，“考點(diǎn)我都已經(jīng)復(fù)習(xí)到了醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理，歷年考點(diǎn)練習(xí)題我也已經(jīng)做了很多了，花費(fèi)的精力不比別的考生少，我還怕什么呢？”，這些心理的暗示可以起到很好的穩(wěn)定情緒的作用！

第五，如果自己的壓力真的特別大，這次的考試結(jié)果直接影響到你的就業(yè)的話，不妨來(lái)一次戶外的短期游玩，充分的放松一下自己的身心，回來(lái)之后，再全身心的投入到復(fù)習(xí)當(dāng)中，相信效率會(huì)大增！