失眠的表現(xiàn)：

　　1.入睡困難；

　　2.不能熟睡；

　　3.早醒，醒后無法再入睡；

　　4.頻頻從惡夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng)；

　　5.睡過之后精力沒有恢復(fù)；

　　6.發(fā)病時(shí)間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)，

　　7.容易被驚醒，有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光敏感，

　　8.很多失眠的人喜歡胡思亂想，

　　失眠會(huì)引起人的疲勞感，不安，全身不適，無精打采，反醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理應(yīng)遲緩，頭痛，記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂，

　　按臨床表現(xiàn)分類：

　?、偎邼撊肫冢喝胨瘯r(shí)間超過30分鐘；②睡眠維持：夜間覺醒次數(shù)超過2次或凌晨早醒；③睡眠質(zhì)量：多惡夢(mèng)；④總的睡眠時(shí)間少于6小時(shí)；⑤日間殘留效應(yīng)：次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等，

　　按病程分類：

　　一過性或急性失眠，病程小于4周；短期或亞急性失眠，病程大于4周小于3～6個(gè)月；長期或慢性失眠，病程大于6個(gè)月，按嚴(yán)重程度分類：輕度，偶發(fā)，對(duì)生活質(zhì)量影響??；中度，每晚發(fā)生，中度影響生活質(zhì)量，伴一定癥狀（易怒，焦慮，疲乏等）；重度，每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出，