雖然冠心病夏季比冬季少發(fā)，但比起其他疾病，夏天依然是冠心病的高發(fā)季節(jié)。為此，第三軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院專家提醒，冠心病患者夏季一定要提防冠心病發(fā)作，以免發(fā)生猝死等嚴重后果，在生活、飲食等方面應做到“四個注意”。

　　第三軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院專家說，夏天氣溫升高，人體皮下血管擴張，皮膚的血流量比平時增加了3到5倍，而回流到心臟的血液量減少，這會直接影響心肌供血。人在高溫狀態(tài)下，交感神經(jīng)興奮性增高，心率加快，冠狀動脈收縮，心肌供氧量減少，這也會增加冠心病的發(fā)作。此外，夏天出汗多、睡眠不好、情緒不穩(wěn)等也是導致血管堵塞甚至引起心肌梗死的重要原因。

　　第三軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院專家說，夏季為了預防冠心病發(fā)作，冠心病患者尤其是老年冠心病患者在生活、飲食等方面應注意以下幾個方面。

　　首先，要注意防暑降溫。冠心病患者在室外活動時應戴遮陽帽并備足水，天氣悶熱時，室內(nèi)可以開啟空調(diào)，但溫度不要太低，25攝氏度左右為宜。身體鍛煉應在清晨較涼爽時進行，切忌在烈日下鍛煉；鍛煉時間不宜太長，當天氣悶熱、空氣中濕度較大時，應減少戶外活動。

　　其次，一定要保持情緒穩(wěn)定，起居要有序。“只有心理平衡才能生理平衡，各臟器功能正常，血流通暢，遠離心梗的威脅。”第三軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院專家說，冠心病患者如果晚間入睡較晚，早晨不宜過早起床，中午要適當休息，以補充睡眠不足。醫(yī).學教育網(wǎng)搜集整理

　　第三，飲食要清淡。冠心病患者應多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，可適當吃一些瘦肉、魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪食物；在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水；如果有條件，可以多喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。此外，冠心病患者要保持大便通暢，要養(yǎng)成每日一次定時排便的習慣。

　　最后，忌煙限酒。冠心病患者一定不要抽煙，可以適當飲用葡萄酒，但每天不超過80毫升；最好在專科醫(yī)生的指導下，對平時服用的治療心腦血管病的藥物做一些適當?shù)恼{(diào)整；若外出旅行需隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物。