（1）日常生活應(yīng)注意保健，要講究科學(xué)，不可由著性子和個(gè)人喜好來安排衣食住行飲食結(jié)構(gòu)要合理，多吃水果和含纖維素多的食物及蔬菜，少吃膽固醇高和辛辣刺激性的食物，多食含維生素C豐富的蔬菜豆制品等烹調(diào)多用植物油，菜肴少放鹽，口味清淡為好要注意防止便秘，這不是一件小事，因?yàn)楸忝貢r(shí)用力排便，會使腹壓增加，影響心臟，極易誘發(fā)冠心病心肌梗死的急性發(fā)作，

　?。?）定期體檢應(yīng)隨時(shí)檢查血壓血脂因?yàn)檠獕哼^高不僅可突然誘發(fā)中風(fēng)而導(dǎo)致猝死，同時(shí)也會增加心臟猝死的危險(xiǎn)血脂過高容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，而動脈硬化?？蓪?dǎo)致冠心病和心肌梗死要堅(jiān)決控制體重有資料顯示，體重超過標(biāo)準(zhǔn)20%，則冠心病突發(fā)的危險(xiǎn)性增加1倍

　?。?）保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)自身修養(yǎng)努力做到情緒樂觀性格開朗隨遇而安脾氣暴躁易發(fā)火動怒的人，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理血壓波動劇烈，易引發(fā)急性心肌梗死

　?。?）預(yù)防心梗首先要預(yù)防冠狀動脈粥樣硬化，最根本最重要的措施就是遠(yuǎn)離和消除如下危險(xiǎn)因素：高血壓高血脂糖尿病肥胖吸煙等

　?。?）心梗發(fā)作時(shí)，通常會伴有一些疼痛，大部分病人會出現(xiàn)持續(xù)性的胸痛，并超過半個(gè)小時(shí)，且疼痛的程度比一般心絞痛更重，伴胸悶窒息感瀕死感大汗全身無力有的病人還會出現(xiàn)牙疼胃疼頭疼或是上腹疼等病人出現(xiàn)上述情況，應(yīng)呼叫120急送醫(yī)院

　?。?）藥物自救有冠心病的人，要隨身攜帶裝有硝酸甘油消心痛速效救心丸等藥物的保健盒，在疾病發(fā)作之初可立即服用，以減輕發(fā)病的嚴(yán)重程度此外，冠心病人每日服用腸溶阿斯匹林片50毫克，對預(yù)防猝死也有效

　?。?）中藥調(diào)理中醫(yī)的活血通絡(luò)軟堅(jiān)散結(jié)益氣養(yǎng)血寬胸理氣芳香開竅等方法，可以改善心肌供血，營養(yǎng)心肌，預(yù)防血栓形成，軟化冠狀動脈，改善心功能，預(yù)防心肌梗死

　?。?）抗心律失常藥物的應(yīng)用

　　大多數(shù)心性猝死由原發(fā)性心室顫動所引起因此積極處理和預(yù)防室性心律失常是一個(gè)合理的途徑但是經(jīng)過臨床心血管醫(yī)生大量的觀察研究發(fā)現(xiàn)長期使用抗心律失常藥的患者并未顯示猝死率減低；而且大多數(shù)抗心律失常藥均可有致心律失常作用因此不主張不經(jīng)選擇對室性心律失?；颊呤褂每剐穆墒СＫ幠壳岸鄶?shù)學(xué)者認(rèn)為應(yīng)該①通過心電生理試驗(yàn)檢出有猝死危險(xiǎn)的患者例如這類病人可誘發(fā)心室顫動或持續(xù)性室性心動過速②通過心電生理藥物試驗(yàn)選用對該患者的心律失常有效的抗心律失常藥并觀察該藥是否有致心律失常的作用

　?。?）冠心病心性猝死的全面預(yù)防

　　1.β-受體阻滯劑的應(yīng)用 在歐州1970年某研究中心指出β-受體阻滯劑能降低肌梗塞的病死率大型有對照組的臨床實(shí)驗(yàn)觀察急性心肌梗塞后服用β-受體阻滯劑者其一年內(nèi)存活率比對照組增加多數(shù)學(xué)者提倡長期應(yīng)用因β-受體阻滯劑可降低心肌耗氧量縮小心肌梗塞面積同時(shí)具有膜穩(wěn)定性減少室性心律失常的發(fā)生

　　2.冠狀動脈腔內(nèi)形成術(shù)或冠狀動脈旁路手術(shù)對有嚴(yán)重冠狀動脈狹窄導(dǎo)致心肌缺血病例行冠狀動脈腔內(nèi)成形術(shù)應(yīng)用球囊擴(kuò)張狹窄部位使冠狀動脈供血明顯改善對左主干冠狀動脈狹窄或三支以上冠狀動脈嚴(yán)重狹窄以及急性心肌梗塞后并發(fā)室壁瘤的患者行冠狀動脈旁路手術(shù)及室壁瘤切除可降低心性猝死的發(fā)生率

　　3.植入體內(nèi)埋藏式的自動心臟除顫器 這是一種新的方法初步取得效果當(dāng)發(fā)生室性心動過速或心室顫動時(shí)自動心臟降顫器的電極可根據(jù)感知的心電發(fā)出25焦耳的電能進(jìn)行電復(fù)律這樣既可治療室顫又可達(dá)到防止猝死的目的