患者經(jīng)過醫(yī)生診斷治療，有的要服藥，有的要做手術(shù)這是大家所熟悉的。此外還應(yīng)結(jié)合病情配上“運動”治療，由康復(fù)科醫(yī)生指導(dǎo)病人進行適量、有益的運動，以促進冠心病的盡早康復(fù)。怎樣才能做到有益、適量的運動呢？這就需要另外一張?zhí)幏?mdash;—運動處方。醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理運動處方的制定是以病人的病情、年齡、有無運動史及個人愛好為原則的。處方上將告訴病人應(yīng)該進行哪些活動，如何掌握運動量及注意事項等問題。下面將介紹冠心病患者運動處方的具體內(nèi)容。運動種類在多種運動中以散步、慢跑、騎自行車或健身車、游泳等項目對冠心病患者較為合適。因為這些運動是屬于低至中等強度的運動，以耐力性運動為主的運動。這些運動的能量代謝主要以有氧代謝的形式進行，故醫(yī)學(xué)上稱為“有氧運動。”長期進行這種運動能提高機體的攜氧能力，提高心、肺功能。運動量它主要由運動強度、運動持續(xù)時間及運動次數(shù)所組成，三者可相互協(xié)調(diào)。運動強度是保證即達到運動效果又不致引起危險的重要指標(biāo)。運動強度可分為三級。它是以機體運動時耗氧量的多少來衡量。耗氧量愈大，運動強度就愈大。但由于臨床測定耗氧量較難，所以在實際運動中常以心率作為衡量運動強度最實際的指標(biāo)。這是因為運動時心率與耗氧量平行，測定心率又簡便易行，容易掌握?；颊咧恍钄?shù)自己的脈搏15秒鐘，再乘以4，即得每分鐘的心率。但這種方法只適合無心律失常的患者。低、中等強度運動時最高的心率分別為100次/min，100～120次/min心率來表示。一般來說，冠心病患者從事低至中等強度的運動既可達到鍛煉。運動次數(shù)每周運動3～5次即可達到煅煉。運動時間每次約30～40min.包括準(zhǔn)備運動5～10min；正式運動15～20min，這個期間可達到預(yù)計的心率；整理運動5～10min.一般來說，運動后收縮壓輕度增高、心率增快屬于正常反應(yīng)。但如果在活動中出現(xiàn)氣短、心絞痛、心律失常、頭暈、惡心、面色蒼白及活動后出現(xiàn)長時間疲倦、失眠等不適時，提示這次運動過量，應(yīng)該在下次運動時減量或暫停運動。注意事項冠心病患者在運動中應(yīng)注意以下幾點：

　　1.循序漸進： 從低強度運動開始，切忌在初次活動時即達到負荷量。

　　2.患者應(yīng)根據(jù)自己的年齡、病情、體力情況、個人愛好及鍛煉基礎(chǔ)來選則運動種類及強度。每次活動中可交替進行各種運動。如散步與慢跑交替。

　　3.患病或外傷后應(yīng)暫停運動。

　　4.老年人并發(fā)多、癥狀不典型，更要注意勿運動過量并兼顧其他疾病的治療。運動中適當(dāng)延長準(zhǔn)備及整理時間。值得提出的是運動處方要根據(jù)病人的情況定期調(diào)整。所以病人要經(jīng)常與醫(yī)生保持聯(lián)系以更改和調(diào)整運動處方。